Uge 7
13. Feb
Uge 8
20. Feb
Uge 9
27. Feb
Uge 10
6. Mar

Vores retter

Her ser du de retter, du kan vælge imellem, hvis du har valgt en måltidskasse fra RetNemt. Nye opskrifter hver uge.

Stegt kylling med ovnbagte rødbeder og sauce verte
Ekstra protein muligt
25-35
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Stegt kylling med ovnbagte rødbeder og sauce verte
Klassisk pasta carbonara
15-20
5 dages holdbarhed
Klassisk pasta carbonara
Alperne
Krydderkotelet med svamperisotto
30-40
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Krydderkotelet med svamperisotto
Burger med grillost, pico de gallo og guacamole
25-35
Vegetar
4 dages holdbarhed
Burger med grillost, pico de gallo og guacamole
Kylling med fennikel, bacon og pasta
20-30
4 dages holdbarhed
Kylling med fennikel, bacon og pasta
Alperne
Flammkuchen med bacon og løg
30-40
3 dages holdbarhed
Flammkuchen med bacon og løg
Pasta med tomatpesto og pinjekerner
20-30
Vegetar
4 dages holdbarhed
Pasta med tomatpesto og pinjekerner
Wraps med adobokylling og avocado
20-30
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Wraps med adobokylling og avocado
Pizza Hawaii style
25-35
3 dages holdbarhed
Pizza Hawaii style
Dahl med stegt fisk og gulerødder
25-35
5 dages holdbarhed
Dahl med stegt fisk og gulerødder
Varmrøget laks med appelsin/æblesalat og dildsauce
20-30
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Varmrøget laks med appelsin/æblesalat og dildsauce
Alperne
Kyllingeschnitzel med kartoffelsalat
30-40
4 dages holdbarhed
Kyllingeschnitzel med kartoffelsalat
Fried rice med oksekød
Ekstra protein muligt
25-35
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Fried rice med oksekød
Meatball pizza med squash
Ekstra protein muligt
25-35
3 dages holdbarhed
Meatball pizza med squash
Karamelliseret svinekød med kokosmælk og sød chilisauce
30-40
Mad til 2 dage
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Karamelliseret svinekød med kokosmælk og sød chilisauce
Alperne
Pizzocheri: pasta i cremet sauce med salvie-kartofler
25-35
Vegetar
5 dages holdbarhed
Pizzocheri: pasta i cremet sauce med salvie-kartofler
Cashew kylling med ris og broccoli
Ekstra protein muligt
25-35
4 dages holdbarhed
Cashew kylling med ris og broccoli
Sprøde mexicanske tacos med krydret kødfyld og tomatrelish
Ekstra protein muligt
25-35
Glutenfri
Laktosefri
3 dages holdbarhed
Sprøde mexicanske tacos med krydret kødfyld og tomatrelish
Fajitalaks med chipotle-dressing, stegte tomater og spinatkartofler
15-25
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Fajitalaks med chipotle-dressing, stegte tomater og spinatkartofler
Kylling i rød karry med cashewnødder og ris
Ekstra protein muligt
35-45
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Kylling i rød karry med cashewnødder og ris
Rødbedebøf med kartoffelpuré og pæresalat
30-40
Vegetar
5 dages holdbarhed
Rødbedebøf med kartoffelpuré og pæresalat
Kylling Provencal med perlespelt
Ekstra protein muligt
30-40
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Kylling Provencal med perlespelt
Sloppy Joe med små bagte kartofler
20-30
5 dages holdbarhed
Sloppy Joe med små bagte kartofler
Cheeseburger med kartoffelbåde
Ekstra protein muligt
30-40
5 dages holdbarhed
Cheeseburger med kartoffelbåde
Alperne
Gullash med brød og kartofler
30-40
4 dages holdbarhed
Gullash med brød og kartofler
Cremet pasta med kylling og bacon
20-30
4 dages holdbarhed
Cremet pasta med kylling og bacon
Rissalat med tun og grønt
30-40
Glutenfri
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Rissalat med tun og grønt
Cremet svampefettuccine med svinefilet og grønkål
Ekstra protein muligt
20-30
5 dages holdbarhed
Cremet svampefettuccine med svinefilet og grønkål
Kylling teriyaki med lime og broccoli
Ekstra protein muligt
25-35
4 dages holdbarhed
Kylling teriyaki med lime og broccoli
Spelt con carne
Ekstra protein muligt
30-40
5 dages holdbarhed
Spelt con carne
Rosmarinkylling med agurkesalat og sauce verte
Ekstra protein muligt
25-35
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Rosmarinkylling med agurkesalat og sauce verte
Krydret tomat- og squashgryde med cashewnødder og lime
25-35
Glutenfri
Laktosefri
Vegetar
5 dages holdbarhed
Krydret tomat- og squashgryde med cashewnødder og lime
Græsk hakkebøf med patatas bravas og tomatsalat
Ekstra protein muligt
25-35
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Græsk hakkebøf med patatas bravas og tomatsalat
Quick kylling i kokos og karry
20-30
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Quick kylling i kokos og karry
Pokebowl med laks
20-30
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Pokebowl med laks
Indiske grøntsagsrösti i burgerbolle med mangodip
25-35
Vegetar
5 dages holdbarhed
Indiske grøntsagsrösti i burgerbolle med mangodip
Köfte af okse med tomatbulgur og stegt peberfrugtsauce
Ekstra protein muligt
25-35
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Köfte af okse med tomatbulgur og stegt peberfrugtsauce
Gratineret fisk i fad med gnocchi
Ekstra protein muligt
25-35
4 dages holdbarhed
Gratineret fisk i fad med gnocchi
Nudelwok med kylling og koriander
Ekstra protein muligt
25-35
4 dages holdbarhed
Nudelwok med kylling og koriander
Krydret gris a la brændende kærlighed
25-35
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Krydret gris a la brændende kærlighed