Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få nem aftensmad
  • Ingen binding
Tilmeld dig og spar 10 %
Bente S. Sørensen
Jægerspris, DK
Det ER ret nemt!!
Positivt overasket over de lækre måltidskasser, som vi p.t. har fået leveret 8 af...Varerne er friske og velsmagende og det passer fint med portions størrelserne, på trods af 2 halv store drenge og en sulten mand :-)
Og hvor er det fedt - ikke at skulle handle og finde på hele tiden - kan varmt anbefale retnemt.dk :-)

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få nem aftensmad
  • Ingen binding
By Cofoco

Chili con carne med quinoa — nachos og avocadocreme

(baseret på 102 kunders bedømmelse)

Ingredienser

600 g chili con carne
175 g quinoa
Nachos
1 avocado
½ fed hvidløg
Saft af ca. ½ citron
½ dl yoghurt naturel
Salt og peber

Ingredienser

900 g chili con carne
275 g quinoa
Nachos
1 avocado
3/4 fed hvidløg
Saft af ca. 3/4 citron
3/4 dl yoghurt naturel
Salt og peber

Ingredienser

1200 g chili con carne
350 g quinoa
Nachos
1 avocado
1 fed hvidløg
Saft af 1 citron
1 dl yoghurt naturel
Salt og peber

Tilberedning – ca. 20 min.

  1. Kom quinoa i en gryde med 3½ dl vand tilsat ½ tsk salt og kog det i ca. 15 min. Hæld evt. overskydende vand fra.
  2. Kom chili con carne i en gryde. Bring det i kog under omrøring og lad det simre 12-15 min. til retten er gennemvarm.
  3. Mos imens avocado. Pil og pres hvidløg i avocadomosen og tilsæt citronsaft efter smag.
  4. Bland avocadomosen med yoghurt og smag til med salt og peber.
  5. Knus nachos og drys ud over retten for at give den lidt knas og sprødhed eller spis dem til avocadocremen.
  6. Server chili con carne med kogt quinoa og avocadocreme.

Tilberedning – ca. 20 min.

  1. Kom quinoa i en gryde med 5½ dl vand tilsat ½ tsk salt og kog det i ca. 15 min. Hæld evt. overskydende vand fra.
  2. Kom chili con carne i en gryde. Bring det i kog under omrøring og lad det simre 12-15 min. til retten er gennemvarm.
  3. Mos imens avocado. Pil og pres hvidløg i avocadomosen og tilsæt citronsaft efter smag.
  4. Bland avocadomosen med yoghurt og smag til med salt og peber.
  5. Knus nachos og drys ud over retten for at give den lidt knas og sprødhed eller spis dem til avocadocremen.
  6. Server chili con carne med kogt quinoa og avocadocreme.

Tilberedning – ca. 20 min.

  1. Kom quinoa i en gryde med 7 dl vand tilsat 1 tsk salt og kog det i ca. 15 min. Hæld evt. overskydende vand fra.
  2. Kom chili con carne i en gryde. Bring det i kog under omrøring og lad det simre 12-15 min. til retten er gennemvarm.
  3. Mos imens avocado. Pil og pres hvidløg i avocadomosen og tilsæt citronsaft efter smag.
  4. Bland avocadomosen med yoghurt og smag til med salt og peber.
  5. Knus nachos og drys ud over retten for at give den lidt knas og sprødhed eller spis dem til avocadocremen.
  6. Server chili con carne med kogt quinoa og avocadocreme.

Næringsindhold pr. person

Energi: 3306 kJ (790 kcal)

Energi (kJ) Energi (kcal) Energi (%)
Protein 653 156 20
Kulhydrat 1496 358 45
Fedt 1157 277 35

Klar til at prøve retnemt?

Meld dig til LIGE NU og få 10 % rabat de første 2 gange og spar op til 284,-. Det er helt uforpligtende og du kan melde dig fra igen fra uge til uge.

tilmeld dig nu