RetNemt logo
Uge 12
11. mar.
Uge 13
18. mar.
Uge 14
25. mar.

På menuen

Her ser du de retter, du kan vælge imellem, hvis du har valgt en måltidskasse fra RetNemt. Nye opskrifter hver uge.

Spansk tortilla med squash
35-45
Laktosefri
Vegetar
4 dages holdbarhed
Spansk tortillamed squash
Kyllingedeller med frisk råkostsalat, kartofler og persillesovs
Mexicansk-inspireret laks og rissalat med majs og nachos
Coq au vin - Kyllingegryde med rødvin, bacon, svampe og kartoffelmos

Thailand

Thailandsk massaman-curry med kylling, kartofler og ris
30-40
Proteinrig
Glutenfri
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Thailandsk massaman-curry med kyllingkartofler og ris
Falafelburger med tzatziki og fritter
20-30
Vegetar
4 dages holdbarhed
Falafelburger med tzatzikiog fritter
Kylling Provencal med hvedekerner
Ekstra protein muligt
30-40
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Kylling Provencalmed hvedekerner
Hakkebøf med bløde løg og kartofler
Ekstra protein muligt
25-35
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Hakkebøf med bløde løgog kartofler
Persillefyldt mørbrad med flødesauce
Ekstra protein muligt
35-45
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Persillefyldt mørbradmed flødesauce
Kartoffelpizza bianco med lufttørret skinke og majssalat
Alt i én pasta med hakket oksekød, cherrytomater og babyspinat
Wrap med kormakylling og friske grøntsager
15-20
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Wrap med kormakyllingog friske grøntsager
Vegetarpizza med to typer ost, grønkål og syltet rødløg

Thailand

Frisk thaisalat med ris, oksekød, krydderurter og peanuts
Spezzatino di manzo - Oksekødsstuvning med belugalinser og persille
Cremet pasta med røget laks
15-20
5 dages holdbarhed
Cremet pasta med røget laks
Beluga bolognese med frisk fettucine
20-30
Vegetar
5 dages holdbarhed
Beluga bolognesemed frisk fettucine
Island stew med søde kartofler, lime og crispy corn-topping
30-40
Vegetar
Glutenfri
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Island stewmed søde kartofler, lime og crispy corn-topping
Pita med tunsalat
15-20
5 dages holdbarhed
Pita med tunsalat
Broccolitærte med gedeost og salat med syltede valnødder og løg
Svinekotelet med selleri/pæresalat og løgsky
Ekstra protein muligt
Klassiske boller i karry med ris
35-45
3 dages holdbarhed
Klassiske boller i karrymed ris
Buddha bowl med hvedekerner, bønnesalat og smilende æg
Cassoulet med linqueca og butterbeans
25-35
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Cassoulet med linquecaog butterbeans
Tabbouleh med grillost og æbletzatziki
25-35
Vegetar
5 dages holdbarhed
Tabbouleh med grillostog æbletzatziki
Klassiske frikadeller med bagte rødbeder
Spinat/ricotta-ravioli med bacon, cremede svampe og peberfrugt
Kyllingeschnitzel med gremolata og rucola-yoghurt
Sprød sej med sennepscreme og lynstegte grøntsager
Bokkeumbap fried rice med svinekød, svampe og gochujang
Pita med kylling og haydari
Ekstra protein muligt
15-20
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Pita med kyllingog haydari
Indisk bønnegryde
25-35
Glutenfri
Vegetar
5 dages holdbarhed
Indisk bønnegryde
Chili/cheddar-bagel med grillost og ajvar-hummus
Kotelet med limesauce, stegte grønne bønner og presset kartoffel
Bagt peberfrugtsuppe med bønnespread og surdejsbrød
20-30
Laktosefri
Vegetar
4 dages holdbarhed
Bagt peberfrugtsuppemed bønnespread og surdejsbrød

Thailand

Tom Kha Gai - Cremet kokossuppe med kylling
25-35
Proteinrig
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Tom Kha Gai - cremet kokossuppemed kylling
Kyllingeburger med svampe-remoulade og sesamkartofler
Casarecce med kæmperejer og pangrattato, cherrytomater og persille
Kylling i cremet ajvarsauce med salat af agurk og salatost
Klassisk pasta carbonara
15-20
5 dages holdbarhed
Klassisk pasta carbonara
Hakkebøf med bløde løg og kartoffelmos
Ekstra protein muligt
25-35
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Hakkebøf med bløde løgog kartoffelmos
Massaman curry med hakket kylling og ris
15-20
Glutenfri
Laktosefri
2 dages holdbarhed
Massaman curry med hakket kyllingog ris
Hvid fisk med ovnbagte grøntsager og bearnaisesauce
Pulled pork i tortilla med barbequesauce
Pulled chicken med mangosalsa, bulgur og hvidløg/persille-dip
Vietnamesisk burrito med stegt svinekød og mango
30-40
Laktosefri
3 dages holdbarhed
Vietnamesisk burrito med stegt svinekødog mango
Kyllingegyros i pitabrød med dildtzatziki, tomatsalat og pommes frites
Mezze maniche i cremet tomatsauce med linquicapølse og broccoli
Drunken noodles - Fyldig Thai wok med svinekød
15-20
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Drunken noodles - Fyldig Thai wokmed svinekød
Mørbradgryde med ris og agurkesalat
35-45
Proteinrig
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Mørbradgryde med risog agurkesalat
Panang curry med kylling, pak choy og fuldkornsris
20-30
Glutenfri
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Panang curry med kyllingpak choy og fuldkornsris
Ovnbagt laksefilet med agurkesalat, creme fraiche og kartofler

Thailand

Tom Yum suppe med marinerede rejer, svampe og smilende æg
Rejewraps med mango og limedresset rødkål, srirachamayonnaise og koriander
Wrap med karrykrydret oksekød, salat og yoghurtdip
Ekstra protein muligt
Færdigstegte fiskedeller med persillesauce og gratineret spidskål
Gratineret kylling i fad med gnocchi
Ekstra protein muligt
25-35
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Gratineret kylling i fadmed gnocchi
Bánh mì - Vietnamesisk sandwich med soja/ingefærstegt svinekød, syltede grøntsager og koriander
Oksetykstegsbøf med bagte rødder og sød kartoffelcreme
35-45
Glutenfri
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Oksetykstegsbøf med bagte rødderog sød kartoffelcreme
Salat med kyllingebryst, pære og salatost

Thailand

Thailandsk stirfry med chilistegte æg, pak choy, nudler og bønnespirer
Bagt hvid fisk med græske kartofler og tzatziki
30-40
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Bagt hvid fisk med græske kartoflerog tzatziki
Sesamstegt kylling med kisir-couscoussalat
15-20
Proteinrig
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Sesamstegt kyllingmed kisir-couscoussalat
Sojabagt laks i hjertesalat med æbledressing og ris
Græsk bifteki med rosmarin og tzatziki
Nudelsalat med salatost og spicy dressing
15-20
Vegetar
4 dages holdbarhed
Nudelsalat med salatostog spicy dressing
Kylling Manchurian med ris
25-35
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Kylling Manchurianmed ris
Lynstegt pestokylling med rucola og fuldkornspasta
Ekstra protein muligt
15-20
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Lynstegt pestokyllingmed rucola og fuldkornspasta
Gullasch af hakket oksekød med yoghurt og brød
Sticky kylling i appelsinglace med hvidløgsgulerødder og pak choy