Uge 26
17. jun.
Uge 27
24. jun.
Uge 28
1. jul.

På menuen

Her ser du de retter, du kan vælge imellem, hvis du har valgt en måltidskasse fra RetNemt. Nye opskrifter hver uge.

Linsesalat med avocado, smilende æg, mangosalsa og curry/mangodressing
20-30
Uden laktose
Vegetar
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Linsesalat med avocado, æg, mangosalsaog curry/mangodressing
Rødkålssalat med citronkylling og groft brød
15-20
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Rødkålssalat med citronkyllingog groft brød
Kylling i bulgursalat
15-20
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Kylling i bulgursalat
Klassisk salade nicoise
20-30
Uden laktose
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Klassisk salade nicoise
Asiatisk linsegryde med blomkål, æble og basmatiris
30-40
Vegetar
Uden gluten
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Asiatisk linsegrydemed blomkål, æble og basmatiris
Cæsar salat med kylling
15-20
5 dages holdbarhed
Cæsar salatmed kylling
Quick linguine bolognese med salat
15-20
4 dages holdbarhed
Quick linguine bolognesemed salat
Classic chili con carne med ris og creme fraiche
20-30
Proteinrig
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Classic chili con carnemed ris og creme fraiche
Chow mein med hakket kylling og broccoli
15-20
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Chow mein med hakket kyllingog broccoli
Glutenfri pasta carbonara med tørsaltet bacon
15-20
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Glutenfri pasta carbonaramed tørsaltet bacon
Tángcù yú - Fisk i sursød sauce med blancheret pak choy
30-40
Uden gluten
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Tángcù yú - Fisk i sursød saucemed blancheret pak choy
Frikadeller med quinoa/kålsalat og urtedressing
20-30
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Frikadeller med quinoa/kålsalatog urtedressing
Knuste kartofler med kylling, valnødder og sennepsvinaigrette
20-30
Proteinrig
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Knuste kartofler med kyllingvalnødder og sennepsvinaigrette
Hvid fisk med ovnbagte grøntsager og bearnaisesauce
15-20
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Hvid fisk med ovnbagte grøntsagerog bearnaisesauce
Kyllingebryst i flødesauce
20-30
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Kyllingebryst i flødesauce
Bønnegryde med kyllingefars, ris og creme fraiche
20-30
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Bønnegryde med kyllingefarsris og creme fraiche
Bagt kartoffel med kikærter, grønt og hvidløgsdressing
40-50
Uden gluten
Vegetar
5 dages holdbarhed
Bagt kartoffel med kikærtergrønt og hvidløgsdressing
Glutenfri pasta med færdiglavet bolognese og salat
15-20
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Glutenfri pasta med færdiglavet bologneseog salat
Laks med teriyakisauce og agurkesalat
15-20
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Laks med teriyakisauceog agurkesalat
Frikadeller med kartoffelsalat og radiser
30-40
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Frikadeller med kartoffelsalatog radiser
Oksegryde med basmatiris
20-30
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Oksegrydemed basmatiris
Kyllingekebab med mangosalsa og couscoussalat
30-40
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Kyllingekebab med mangosalsaog couscoussalat
Quick butter chicken med beluga pilaf
15-20
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Quick butter chicken med beluga pilaf
Falafelburger med tzatziki og fritter
20-30
Vegetar
5 dages holdbarhed
Falafelburger med tzatzikiog fritter
Beluga bolognese med frisk fettucine
20-30
Vegetar
5 dages holdbarhed
Beluga bolognesemed frisk fettucine
Gremolatakylling med ovnbagte kartofler
25-35
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Gremolatakyllingmed ovnbagte kartofler
Grillede koteletter og kartoffelsalat med bladselleri og æble
15-20
Uden laktose
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Grillede koteletter og kartoffelsalatmed bladselleri og æble
Ovnbagt hvid fisk med citronsauce og kartofler
25-35
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Ovnbagt hvid fisk med citronsauceog kartofler