4 dages holdbarhed
Penne med kylling, cremet sauce og ristede grønsager
3.84 (218)
Under 30 min
9 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Laktose·
- Æg·
- Gluten·
- Mælk·
- Selleri·
- Hvede
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer:
- Mel
- Olivenolie
- Peber
- Salt
Fennikel
½ stk
Gulerod
1 stk
Pasta
200 g
Grana Padano
35 g
Kyllingeinderfilet
300 g
Rosmarin
½ tsk
Solo hvidløg
½ stk
Hønsebouillon
½ pose
Babyspinat
50 g
Næringsindhold (per portion)
- Energi:
- 693 kcal
- Fedt:
- 16 g
- Kulhydrater:
- 79 g
- Protein:
- 59 g
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
Tænd ovnen og varm op til 225°C. Bring en gryde med rigeligt letsaltet vand i kog.
Skær fennikel i mindre stykker. Skræl gulerødder og skær dem i tern. Vend dem med ½ spsk olivenolie, salt og peber og læg på en bageplade med bagepapir. Bag i ca. 12 min. til de er møre.
Kom pastaen i gryden og kog 8-12 min. efter hvor al dente du ønsker den. Hæld vandet fra, men gem 2 dl til saucen.
Riv osten fint. Del kyllingestykkerne på midten og krydr dem med salt og peber. Varm en stegepande op med ½ spsk olivenolie. Steg kylling med rosmarin og presset hvidløg i ca. 4 min. Tilsæt 1 tsk mel og rør rundt. Hæld 1¼ dl kogevand og bouillon i og kog i 3 min. Tag panden fra varmen og rør ⅓ af det revede ost i.
Vend grøntsager og pasta op i saucen. Tilsæt evt. lidt mere vand til passende konsistens. Top med babyspinat og mere revet ost.
Håber maden smager!