Lynstegt kylling med rucola

Name: Lynstegt kylling med rucola
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Spaghetti, fuldkorn; 2 spsk Pinjekerner; ⅔ stk Hvidløg; 300 g Kyllingeinderfilet; 2 spsk Lys balsamico; 30 g Soltørrede tomater; 50 g Rucola; 25 g Salatost i kryddermarinade; Salt; Peber; Olie

Ægte og uforfalsket smag af Italien. Stegt kylling med pinjekerner og rucola serveret med salattern og grov spaghetti. Og så tager det kun 20 minutter.

Sådan fungerer Retnemt

Oplysninger om allergenerMælkSvovldioxidLaktose

Ingredienser

Tryk på en ingrediens for at krydse den af

Basisvarer:Salt, Peber, Olie

Næringsindhold per portion

Energi: 788 kcal
Fedt: 24 g
Kulhydrater: 85 g
Protein: 57 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.130 kg CO₂e

Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.

Lynstegt kylling med rucola

Ingredienser

Det skal du bruge

Fremgangsmåde