Hvad er måltidskasser?

En måltidskasse består af en eller flere opskrifter og alle de råvarer, du skal bruge for at tilberede retterne. Måltidskassen leveres direkte til din dør.

Hvem køber måltidskasser?

Måltidskasser er for alle der sætter pris på varieret, sund og velsmagende aftensmad, som hele familien kan lide.

Hvad koster måltidskasser?

En måltidskasser koster fra 41 kr. pr. portion. Prisen afhænger bl.a. af antal personer, antal dage og hvilke retter du vælger.

Hvorfor måltidskasser?

Du slipper for at finde på nye ideer til aftensmaden og spare tid på indkøb og samtidig kan du lave spændende og sund aftensmad på ca. 30 minutter.

4 dages holdbarhed

Kylling i karry

Name: Kylling i karry
Prep time: PT17.5M
Cook time: PT17.5M
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 270 g Fuldkornsris; 1 stk Løg; 2 fed Hvidløg; 2 stk Rød peber; 100 g Babyspinat; 2 pose Karry; 600 g Kyllingeinderfilet; 1 pose Abrikos, tørret; 1 pose Hønsebouillon; 2½ dl Madlavningsfløde; Salt; Olie; Peber

med abrikos og fuldkornsris

Ny opskrift

Under 35 min

10 Ingredienser

Herlig ret med kylling og karry, masser af dejlige grøntsager og et frisk pift fra den søde mango.

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktose
·
Mælk
·
Svovldioxid

Basisvarerne kan indeholde andre allergener

Basisvarer:

Olie
Peber
Salt

Liste

Billeder

Fuldkornsris

135 g

Løg

½ stk

Hvidløg

1 fed

Rød peber

1 stk

Babyspinat

50 g

Karry

1 pose

Kyllingeinderfilet

300 g

Abrikos, tørret

½ pose

(Svovldioxid)

Hønsebouillon

½ pose

Madlavningsfløde

1½ dl

(Mælk, Laktose)

Næringsindhold (per portion)

Energi:: 511 kcal
Fedt:: 8 g
Kulhydrater:: 65 g
Protein:: 45 g

Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.

Sådan gør du

1. Ris

Kog risene som anvist på posen.

2. Grøntsager

Pil og hak løg og hvidløg. Skyl peberfrugt, fjern kerner og skær i tern. Skyl spinat. Varm lidt olie op i en gryde og tilsæt karry. Steg løg, hvidløg og peberfrugt i ca. 3 min.

3. Kylling i karry

Skær imens kyllingen i mindre stykker. Kom kyllingen i gryden og steg 2-3 min. til det er gyldent. Kom abrikos, bouillon og 1 dl kogende vand i og kog yderligere 3 min. Tilsæt fløde og spinat og kog kraftigt 1 min.

Smag til med salt og peber og servér med kogte ris.

Håber maden smager!