30-40

Sprød kylling med bagte rodfrugter og sød chilidip

Et sikkert hit for hele familien med de panerede og sprødstegte kyllingestykker a la nuggets med bagte rodfrugter, grov pasta og en mild og sød chilidip. MUMS! Her er mere grønt og mindre kød.

Oplysninger om allergenerÆgGlutenMælkHvedeLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge
2 stk

Gulerod

2 stk

Rødbede

1 tsk

Rosmarin

150 g

Fuldkornspasta (Gluten, Hvede)

½ bæger

Pasteuriseret æg (Æg)

½ dl

Rasp (Gluten, Hvede)

300 g

Kyllingeinderfilet

1 dl

Græsk yoghurt (Mælk, Laktose)

1 tsk

Paprika

1½ spsk

Sød chilisauce

100 g

Salatmix Toscana

50 g

Revet cheddar (Mælk, Laktose)

Basisvarer:Salt, Peber, Olie

Næringsindhold per portion

Energi
996 kcal
Fedt
46 g
Kulhydrater
85 g
Protein
60 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.884 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.