Kyllingewraps med hummus og syltet løg

Tryk på en ingrediens for at krydse den af

• Gluten
• Svovldioxid
• Hvede

Syltet rødløg

• 1 stkRødløg
• 1 poseHvidvinseddike 30ml (Svovldioxid)
• 1 tskSaltBasisvare – den skal du selv have
• 1½ tskSukkerBasisvare – den skal du selv have

Hummus

• ½ dåseKikærter
• ½ stkCitron
• ½ poseSpidskommen
• 1 spskVandBasisvare – den skal du selv have
• 1½ spskOlivenolieBasisvare – den skal du selv have
• 1 fedHvidløg

Kylling

• 300 gKyllingeinderfilet
• ½ poseSpidskommen
• ½ poseTomatpuré
• ½ poseSambal oelek
• 2 spskVandBasisvare – den skal du selv have

Grønt

• 1 stkGulerod
• 1 stkHjertesalat

Til servering

• 4 stkTortilla-wrap (Gluten, Hvede)