Ingredienser
2
2 portioner
Allergener:
- Laktose·
- Gluten·
- Mælk·
- Svovldioxid·
- Hvede
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer:
- Sukker
- Vand
- Salt
- Peber
- Olivenolie
Løg
½ stk
Bagekartoffel
1 stk
Squash
½ stk
Hvidløg
1 fed
Hakket oksekød
300 g
Sukker
½ tsk
Timian/Rosmarin blanding
½ pose
Spidskommen
1 pose
Chiliflager
½ pose
Rød balsamicoeddike
½ pose
Tomatpuré
½ pose
Hakkede tomater
½ dåse
Vand
2 dl
Oksebouillon
½ pose
Brød
2 stk
Yoghurt naturel
1 dl
Salt
Peber
Olivenolie
Næringsindhold (per portion)
- Energi:
- 709 kcal
- Fedt:
- 21 g
- Kulhydrater:
- 82 g
- Protein:
- 44 g
Klimaaftryk (per portion)
- CO₂:
- 5.491 kg CO₂e
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
Tænd ovnen og varm op til 200°C (Varmluft).
Pil og hak løg fint. Skræl bagekartofler og skyl squash og skær begge i tern. Pil og pres hvidløg. Varm olivenolie op i en stegegryde. Svits løg, hvidløg, hakket kød, squash og kartofler ca. 4 min.
Varm bollerne efter anvisning på pakken.
Rør sukker, rosmarin/timian blanding, spidskommen, chiliflager (efter smag), balsamicoeddike, tomatpuré, tomater på dåse, vand og bouillon i. Lad det simre ca. 10 min. under låg til kartoflerne er møre. Smag til med lidt salt og friskkværnet peber.
Servér gullasch med en klat yoghurt og brød.
Håber maden smager!
