Chow mein med hakket kylling og broccoli
15-20
Laktosefri
2 dages holdbarhed

Chow mein med hakket kylling og broccoli

Ingredienser

Allergener
  • Gluten,
  • soja,
  • bløddyr,
  • hvede

Basisvarerne kan indeholde andre allergener

Basisvarer

  • Salt
  • Peber
  • Olie

Det skal du have

Nudler (Gluten, Hvede)
250 g
Hvidløg
1½ fed
Broccoli
1 stk
Gulerod
1 stk
Hakket kylling
300 g
Østerssauce (Gluten, Soja, Bløddyr, Hvede)
2 spsk
Sojasauce (Soja)
1 spsk
Ernæringsberegning (pr. portion)
  • Energi 670 kcal
  • Fedt 9 g
  • Kulhydrater 97 g
  • Protein 50 g
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.

Sådan gør du

  1. Nudler: Bring en gryde med rigeligt letsaltet vand i kog. Kog nudlerne i ca. 3-5 min. alt efter hvor meget bid du fortrækker. 
  2. Grøntsager: Pil og pres hvidløg. Skyl broccoli og skær i buketter TIP: Brug gerne stokken på broccolien. Skræl gulerod og skær i tynde skiver.
  3. Chow meinVarm en wok/stor stegepande op med lidt olie. Steg hvidløg i 1 min. Tilsæt hakket kylling, gulerod og broccoli og steg videre 4-5 min. Tilsæt østerssauce, soja, 1 spsk sukker og 1 spsk vand. Kog op og vend nudlerne i. Smag til med salt og peber.
  4. Servér retten i dybe tallerkner. Velbekomme.