4.1Budget
15-20Uden gluten
Krebinetter og asiatisk salat med nuoc dressing og ris
Oplysninger om allergenerFiskSojaMælkSvovldioxid
Ingredienser
Det skal du bruge
Basisvarer:Smør, Sukker, Salt, Peber
Næringsindhold per portion
- Energi
- 698 kcal
- Fedt
- 22 g
- Kulhydrater
- 84 g
- Protein
- 41 g
Klimaaftryk per portion
CO₂: 2.788 kg CO₂eOplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Fremgangsmåde
Ris
Kog risene som anvist på posen.
Krebinetter
Krydr kødet med salt og peber og del det, så der er en portion til hver. Ælt hver del sammen til én kugle og form dem til en bøf ca. 2 cm høj. Varm en pande op med en god sjat olie. Kom panering i en tallerken, vend kødet i og pres dem let. Sørg for det dækker det hele. Steg dem ved middlehøj varme i ca. 5 min. på hver side. Tag dem af panden og sæt til side. Gem panden.
Nuoc dressing
Riv limeskallen fint ned i en stor skål. Pil hvidløg og pres ned i skålen. Bland det med fiskesauce, hvidvinseddike, ½ spsk sukker, lidt salt og peber. Skær resten limefrugten i både.
Asiatisk salat
Pil skalotteløg og skær i skiver. Skræl gulerod og riv groft. Læg agurken på et skærebræt og bank den med hånden i hele længden, så den går let i stykker. Skær i skrå skiver på ca. 1 cm. Kom det hele i skålen og bland det godt sammen med dressingen.
Soja-smør
Varm panden op igen. Kom 1 spsk smør på og lad det brune. Sluk for varmen, når smøret er bruset af. Tilsæt soja og ½ spsk vand og rør rundt.
Servering
Kom soja-smørret over krebinetterne og spis med ris, asiatisk salat og limebåde til.