Hurtige fiskefrikadeller med remoulade, kartofler og broccoli

Færdigstegte, klassiske fiskedeller med remoulade. Serveret med kartofler og broccoli.

Sådan fungerer Retnemt

Oplysninger om allergenerÆgFiskMælkSennepLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge

400 g

Kartofler, små

6 stk

Fiskefrikadelle (har været frosset) (Æg, Fisk, Mælk, Laktose)

1 stk

Broccoli

2 pose

Remoulade (Æg, Sennep)

Basisvarer:Salt, Peber, Olie

Næringsindhold per portion

Energi: 559 kcal
Fedt: 22 g
Kulhydrater: 54 g
Protein: 37 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.568 kg CO₂e

Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.

Fremgangsmåde

Kog kartoflerne i letsaltet vand i 15 min. under låg til de slipper, når man stikker i dem.

Tænd ovnen og varm op til 180°C (Varmluft). Kom fiskefrikadellerne i et fad og lun dem i ovnen i ca. 10-12 min.

Skyl broccoli og del i små buketter TIP

Brug gerne stokken også. Kog med kartoflerne i de sidste 3 min.

Servér frikadellerne med remoulade, kogte kartofler og broccoli.

Håber maden smager!