30-40

Fisk pakora - Indisk paneret fisk med mangochutney og ris

Oplysninger om allergenerFiskMælkHvedeLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge
200 g

Basmatiris

1 spsk

Saucejævner (Mælk, Laktose)

1 tsk

Garam masala

½ fed

Hvidløg

½+½ stk

Ingefær

½ stk

Grøn chili

2 stk

Hvid fisk (har været frosset) (Fisk)

1 stk

Broccoli

½ stk

Rødløg

30 g

Babyspinat

½ stk

Lime

1 glas

Masala Magic Mangochutney

1 dl

Yoghurt naturel (Mælk, Laktose)

Basisvarer:Salt, Olie, Mel

Næringsindhold per portion

Energi
824 kcal
Fedt
15 g
Kulhydrater
128 g
Protein
45 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.765 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.