Oplysninger om allergenerFiskMælkHvedeLaktose
Ingredienser
Det skal du bruge
200 g
Basmatiris
1 spsk
Saucejævner (Mælk, Laktose)
1 tsk
Garam masala
½ fed
Hvidløg
½+½ stk
Ingefær
½ stk
Grøn chili
2 stk
Hvid fisk (har været frosset) (Fisk)
1 stk
Broccoli
½ stk
Rødløg
30 g
Babyspinat
½ stk
Lime
1 glas
Masala Magic Mangochutney
1 dl
Yoghurt naturel (Mælk, Laktose)
Basisvarer:Salt, Olie, Mel
Næringsindhold per portion
- Energi
- 856 kcal
- Fedt
- 16 g
- Kulhydrater
- 129 g
- Protein
- 50 g
Klimaaftryk per portion
CO₂: 0.765 kg CO₂e