25-35
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Wrap med carnitas af gris
Med vores 'Nem på 5'-retter kan du nyde velsmagende måltider, der kun kræver 5-10 minutters aktiv tilberedelsestid. Derefter passer retterne mere eller mindre sig selv, indtil de er klar til at blive serveret. Mexicansk ret, der kommer fra staten Michoacán. Super mørt krydret svinekød med tomater, salat og bønner. Vi har klaret den lange tilberedning for dig, så du blot skal varme kødet.
Ingredienser
2 pers
Allergener
- Gluten,
- selleri,
- sennep,
- hvede
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer
- Olie
Det skal du bruge
Pulled pork (Selleri, Sennep)
300 g
Majskerner
140 g
Tortilla-wrap (Gluten, Hvede)
4 stk
Kidneybønner
½ dåse
Skalotteløg
1 stk
Tacosauce
½ dl
Mexico mix-krydderi (Selleri)
2 tsk
Tomat
1 stk
Koriander
1 drys
Hjertesalat
½ stk
Ernæringsberegning (pr. portion)
- Energi 687 kcal
- Fedt 19 g
- Kulhydrater 81 g
- Protein 48 g
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
- Tortillia: Tænd ovnen på 200 grader. Pak tortillas ind i stanniol. Varm dem i ovnen til resten af retten er færdig TIP: Du kan varme tortillas i microovn uden stanniol ca. 20 sek. pr stk og flere ad gangen.
- Carnitas: Varm en pande eller kasserolle med lidt olie. Del kødet i mindre stykker og tilsæt mexi-krydderi og kidneybønner uden væde. Varm det godt igennem i ca. 10 min. Del det mere med en grydeske imens.
- Grønt: Skyl salat og tomat. Skær salat i strimler og tomat i tern. Pil løg og skær i tynde skiver.
- Majs: Varm en stegepande med lidt olie. Rist majsene så de får lidt farve.
- Anret: Fyld tortillas med salat, tomat, majs, sauce, koriander, løg og kød.