Retnemt logo
Færdigstegte fiskefrikadeller med grønne asparges og kartoffelbåde

Færdigstegte fiskefrikadeller med grønne asparges og kartoffelbåde

20-30

Forrygende og nem kartoffel variation med grønne asparges og peberfrugt, der tilberedes i ovnen. Serveres med en ravigotte dip.

Sådan fungerer Retnemt
Oplysninger om allergenerÆgFiskMælkLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge
400 g

Kartofler, medium

2 fed

Hvidløg

1 tsk

Olivenolie

6 stk

Fiskefrikadelle (har været frosset) (Æg, Fisk, Mælk, Laktose)

100 g

Grønne asparges

1 stk

Rød peber

1 dl

Yoghurt naturel (Mælk, Laktose)

½ pose

Karry

1 pk

Kruspersille

1 stk

Citron

Basisvarer:Olivenolie, Salt, Peber, Olie

Næringsindhold per portion

Energi
599 kcal
Fedt
23 g
Kulhydrater
62 g
Protein
36 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.757 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.