Retnemt logo
Proteinrig
30-40

Pasta al forno med fisk og salat

Italiensk klassiker når det skal være nemt og børnevenligt. Alt i et fad med fuldkornspasta, frisk fisk, gulerødder, tomater og mornaysauce-MUMS!

Sådan fungerer Retnemt
Oplysninger om allergenerGlutenFiskMælkSvovldioxidHvedeLaktose

Ingredienser

Pasta al forno
200 g

Pasta (Gluten, Hvede)

2 stk

Gulerod

2 stk

Hvid fisk (har været frosset) (Fisk)

½ pk

Purløg, frisk

1 pk

Bechamelsauce (Gluten, Mælk, Hvede, Laktose)

½ dåse

Hakkede tomater

1 pose

Rasp (Gluten, Hvede)

Salat
50 g

Salatblanding

1 pose

Hvidvinseddike 15ml (Svovldioxid)

1 spsk

Olivenolie

Basisvarer:Olivenolie, Salt, Olie, Peber

Næringsindhold per portion

Energi
811 kcal
Fedt
21 g
Kulhydrater
103 g
Protein
52 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.784 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.