3.7
35-45
Grillet souvlaki med græsk salat tzatziki og rosmarinkartofler
Oplysninger om allergenerMælkSvovldioxidLaktose
Ingredienser
Tryk på en ingrediens for at krydse den af
Det skal du bruge
Basisvarer:Olivenolie, Salt, Peber, Olie
Næringsindhold per portion
- Energi
- 528 kcal
- Fedt
- 22 g
- Kulhydrater
- 43 g
- Protein
- 39 g
Klimaaftryk per portion
CO₂: 0.948 kg CO₂eOplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Fremgangsmåde
Tryk på et trin for at krydse det af
- Tænd grillen, hvis du ønsker at tilberede retten på grill. Ellers tænd ovnen og varm op til 225°C. (Varmluft). Kom træspyddende i varmt vand.
- Marinade til souvlakiPil og pres hvidløg. Skyl citron og riv skallen fint. Pres saft af halvdelen og bland med skallen i en skål. Tilsæt ½ spsk olivenolie, halvdelen af hvidløget, første del af oregano og timian/rosmarin blandingen og lidt peber.
- SouvlakiLæg kødet i marinaden og lad det marinere i 15 min. Sæt kødet på træspydende.
- RosmarinkartoflerSkær kartoflerne i mundrette stykker og bland med lidt olie, timian/rosmarin blandingen, salt og peber. Grill: Læg dem i en alubakke eller pak dem i 2 pakker med dobbelt stanniol og grill på direkte varme under låg ca. 20 min. Hold øje med dem, da temperaturen kan variere meget. Ovn: Fordel dem på en bageplade med bagepapir og bag dem i 15-20 min.
- TzatzakiRiv begge slags agurk groft, kom det i en sigte, bland med lidt salt og lad det stå et par min. Vrid væden fra agurken og bland det med yoghurt og resten af hvidløget. Smag til med salt og peber.
- Græsk salatSkær tomat i tern. Pil og skær rødløg i skiver. Hak oliven groft. Kom det i en salatskål og bland det med salat, hvidvinseddike, salt og peber. Kom smuldret feta hen over og drys med oregano.
- Grill/stegVarm en stegepande op med lidt olie, hvis du ikke griller. Steg souvlaki i ca. 3 min. på hver side, hele vejen rundt. Krydr med salt.
- AnretSkær resten af citronen i både. Servér souvlaki-spyd med kartofler, græsk salat, tzatziki og citronbåde.