30Uden laktoseUden gluten
Sprøde mexicanske tacos med krydret kødfyld og tomatrelish
Skøn ret for hele familien med tacoskaller fyldt med krydret hakket svin&kalv. Rig på grøntsager, krydret uden at være stærk og børnene kan selv bestemme om peberfrugt, bønnespirer og tomatrelish skal nydes sammen eller hver for sig. Det er bare et hit!
Oplysninger om allergenerSelleriSvovldioxid
Ingredienser
Tryk på en ingrediens for at krydse den af
Sprøde mexicanske tacos
Basisvarer:Salt, Peber, Olie
Næringsindhold per portion
- Energi
- 668 kcal
- Fedt
- 28 g
- Kulhydrater
- 63 g
- Protein
- 41 g
Klimaaftryk per portion
CO₂: 2.794 kg CO₂eOplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Fremgangsmåde
Tryk på et trin for at krydse det af
Tip fra kokken:
Frys kødet ned, hvis du ikke kan nå at lave retten senest dagen efter levering.
- TomatrelishSkær et låg af tomaterne. Pres dem fri for kerner og skær tomatkødet i små tern. Pil og hak løg. Bland tomat, majskerner og halvdelen af løget (Gem resten til senere).
- Tænd ovnen på 175 grader og lun tacoskallerne i 8-10 min. Hold øje med dem, så de ikke bliver brændte.
- Dressing til tomatrelishBland 1 tsk appelsinskal, 1 spsk appelsinsaft og 1 spsk vinedddike sammen. Smag til med salt og peber. Hæld dressingen over grøntsagerne og bland det godt.
- Pil og hak hvidløg fint. Kom ½ spsk olie på en pande og varm den godt op. Svits resten af løget, hvidløg og kød ved høj varme under omrøring. Tilsæt tomatpuré og mexico-krydderi og lad det småstege i 3-4 min. Smag til med salt og peber.
- Skyl peberfrugt, skær kerner og frøvægge ud og skær peberfrugten i strimler. Skyl bønnespirene. Kom kødfyldet i tacoskallerne og pynt med peberfrugt og bønnespirer. Hæld væden fra tomatrelishen og servér den til tacoskallerne.