Ingredienser
2
2 portioner
Allergener:
- Laktose·
- Æg·
- Gluten·
- Fisk·
- Mælk·
- Selleri·
- Svovldioxid·
- Hvede
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer:
- Olivenolie
- Salt
- Peber
Tun
2 dåse
Majskerner
1 dåse
Løg
½ stk
Bladselleri
½ stilk
Purløg, frisk
1 pk
Mayonnaise
1½ spsk
Persillade
1 pose
Revet cheddar
100 g
Tortilla-wrap
4 stk
Salatblanding
100 g
Olivenolie
1 spsk
Rød balsamicoeddike
1 pose
Salt
Peber
Næringsindhold (per portion)
- Energi:
- 751 kcal
- Fedt:
- 33 g
- Kulhydrater:
- 61 g
- Protein:
- 52 g
Klimaaftryk (per portion)
- CO₂:
- 1.356 kg CO₂e
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
Hæld væden fra tun og majs. Pil løg og hak det fint. Skyl bladselleri og skær i små tern. Klip eller hak purløg fint. Kom halvdelen af majsene i en skål sammen med tun og grøntsagerne og bland godt sammen med mayonnaise, krydderi, revet ost, lidt salt og peber.
Varm en pande op. Læg tortillas ud på bordet, fordel fyldet på den ene halvdel og fold den anden del over, så de bliver til halvmåner. Løft dem forsigtigt over på panden. Steg dem ved mellemhøj varme 2-3 min. på hver side eller til de har fået farve.
Bland salaten med resten af majsene og vend med olie og eddike efter smag.
Skær quesadillas over på midten og servér med majssalat.
Håber maden smager!