40VegetarUden laktose

Vegetarisk curry med søde kartofler og linser

Afrikansk inspireret vegetarisk curry med masser af smag fra de mange krydderier og god mæthed fra både søde kartofler og røde linser.

Oplysninger om allergenerNødderSennepBygHvedeRug

Ingredienser

Det skal du bruge
½ stk

Løg

⅓ stk

Hvidløg

10 g

Ingefær

2 tsk

Karry

½ spsk

Gurkemeje

1 tsk

Spidskommen

½ spsk

Sennepsfrø (Sennep)

400 g

Hakkede tomater

2 dl

Kokosmælk

250 g

Søde kartofler

1¼ dl

Røde linser

75 g

Babyspinat

2 spsk

Saltede cashewnødder (Nødder)

⅔ stk

Lime

1 drys

Koriander

2 stk

Brød (Byg, Hvede, Rug)

Basisvarer:Olie, Salt

Næringsindhold per portion

Energi
760 kcal
Fedt
29 g
Kulhydrater
96 g
Protein
28 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.587 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.