Chana masala med kikærter og linser
30-40Vegetar

Chana masala med kikærter og linser

En dejlig medium krydret vegansk gryderet med gode proteiner man bliver behagelig mæt af.

Ingredienser

Det skal du bruge
135 g

Basmatiris

½ stk

Løg

1 fed

Hvidløg

½ stk

Ingefær

1 stk

Squash

1 pose

Karry

1 tsk

Spidskommen

½ pose

Grøntsagsbouillon

½ dåse

Hakkede tomater

½ pose

Røde linser

½ dåse

Kikærter

50 g

Babyspinat

Basisvarer:Olie, Peber, Salt

Næringsindhold per portion

Energi
500 kcal
Fedt
4 g
Kulhydrater
94 g
Protein
21 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.689 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.