Ingredienser
4
4 portioner
Allergener:
- Mandler·
- Laktose·
- Æg·
- Gluten·
- Mælk·
- Nødder·
- Hvede
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer:
- Salt
- Peber
Pasta
400 g
Hvidløg
1-2 fed
Broccoli
1 stk
Kyllingeinderfilet
600 g
Grøn pesto
2 pose
Salt
Peber
Basilikum, frisk
1 pk
Tanelli ost
1 pk
Mandelflager
1 pose
Næringsindhold (per portion)
- Energi:
- 699 kcal
- Fedt:
- 20 g
- Kulhydrater:
- 74 g
- Protein:
- 57 g
Klimaaftryk (per portion)
- CO₂:
- 0.657 kg CO₂e
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
Bring en gryde med rigeligt letsaltet vand i kog. Kom pastaen i så snart det koger.
Skær i små buketter TIP: Brug gerne stokken på broccolien, den smager fantastisk.
Del hver filet i 2-3 stykker. Kom kylling og broccoli i vandet til pastaen, når den har kogt ca. 8 min. og kog med i ca. 3 min. til kyllingen er gennemtilberedt. Hæld vandet fra, men gem lidt af kogevandet.
Bland pesto med pastaen og spæd til med lidt kogevand. Smag til med salt og peber.
Pluk blade af basilikum. Riv ost hen over pastaen, drys med mandler og basilikum. Servér pastaen med det samme.
Håber maden smager!