Oplysninger om allergenerGlutenMælkHvedeLaktose
Ingredienser
Det skal du bruge
125 g
Bulgur (Gluten, Hvede)
¾ stk
Løg
1 stk
Tomat
100 g
Grill-ost (Mælk, Laktose)
½ stk
Aubergine
½ stk
Hvidløg
200 g
Hakkede tomater
1 pose
Oregano
½ tsk
Sambal oelek
½ stk
Citron
¾ dl
Græsk yoghurt (Mælk, Laktose)
50 g
Rucola
Basisvarer:Olivenolie, Salt, Sukker, Peber
Næringsindhold per portion
- Energi
- 520 kcal
- Fedt
- 21 g
- Kulhydrater
- 60 g
- Protein
- 23 g
Klimaaftryk per portion
CO₂: 0.433 kg CO₂e