25Vegetar

Caponata di melanzane - Italiensk auberginegryde

Oplysninger om allergenerGlutenMælkHvedeLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge
125 g

Bulgur (Gluten, Hvede)

¾ stk

Løg

1 stk

Tomat

100 g

Grill-ost (Mælk, Laktose)

½ stk

Aubergine

½ stk

Hvidløg

200 g

Hakkede tomater

1 pose

Oregano

½ tsk

Sambal oelek

½ stk

Citron

¾ dl

Græsk yoghurt (Mælk, Laktose)

50 g

Rucola

Basisvarer:Olivenolie, Salt, Sukker, Peber

Næringsindhold per portion

Energi
520 kcal
Fedt
21 g
Kulhydrater
60 g
Protein
23 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.433 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.