25-35

Moqueca - brasiliansk fiskegryde med peberfrugt og kokos

Oplysninger om allergenerFisk

Ingredienser

Det skal du bruge
135 g

Basmatiris

2 stk

Hvid fisk (har været frosset) (Fisk)

¾ stk

Lime

½ stk

Jalapeño, frisk

½ stk

Skalotteløg

1 fed

Hvidløg

1 stk

Rød peber

½ stk

Grøn peber

½ pose

Paprika

½ dåse

Hakkede tomater

½-1 pose

Kokoscreme

1½ dl

Vand

½ pose

Grøntsagsbouillon

½ pk

Koriander, frisk

Basisvarer:Vand, Salt, Olivenolie, Peber

Næringsindhold per portion

Energi
543 kcal
Fedt
12 g
Kulhydrater
70 g
Protein
39 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.827 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.