25-35

Hurtige fiskefrikadeller med stegte grønne asparges og kartoffelbåde

Forrygende og nem kartoffel variation med grønne asparges og peberfrugt, der tilberedes i ovnen. Serveres med en ravigotte dip.

Oplysninger om allergenerÆgGlutenFiskMælkSennepHvedeLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge
2 stk

Bagekartoffel

1 stk

Hvidløg

6 stk

Fiskefrikadelle (har været frosset) (Æg, Fisk, Mælk, Laktose)

150 g

Grønne asparges

1 stk

Snackpeber rød

1 dl

Yoghurt naturel (Mælk, Laktose)

2 tsk

Ravigotte-sauce (Gluten, Sennep, Hvede)

1 drys

Kruspersille

½ stk

Citron

Basisvarer:Salt, Peber, Olivenolie, Olie

Næringsindhold per portion

Energi
779 kcal
Fedt
25 g
Kulhydrater
100 g
Protein
40 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.077 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.