Retnemt logo
15-20Vegetar

Æggewrap med karry brød og ketchupdip

Omelet med karry og sprøde grøntsager fyldt med mættende og bulgur. Serveret med brød og frisk dip med ketchup. Nemt og smagfuldt til en kødfri dag.

Sådan fungerer Retnemt
Oplysninger om allergenerÆgGlutenMælkHvedeLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge
125 g

Bulgur (Gluten, Hvede)

½-1 bundt

Forårsløg

4 stk

Æg (Æg)

1 pose

Karry

200 g

Revet gulerod

2 stk

Brød (Gluten, Hvede)

½ pose

Ketchup

1 bæger

Yoghurt naturel (Mælk, Laktose)

100 g

Kålmix

Basisvarer:Salt, Peber, Olie

Næringsindhold per portion

Energi
634 kcal
Fedt
16 g
Kulhydrater
90 g
Protein
32 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.384 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.