20-30Uden gluten

Bagt fisk med rødbedesalat sennepsdressing og quinoa

Name: Bagt fisk med rødbedesalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 125 g Quinoa-mix; 2 stk Hvid fisk (har været frosset); 1 bæger Creme fraiche 18% 1 dl; ½ pose Sennep; ¼ glas Kapers; 1 stk Skalotteløg; 1 stk Rødbede; 2 stk Gulerod; ½ pk Estragon, frisk; Olivenolie; Salt; Peber

Sådan fungerer Retnemt

Ingredienser

Tryk på en ingrediens for at krydse den af

Allergener:

Fisk
Mælk
Sennep
Laktose

Basisvarer

Olivenolie, Salt, Peber

Næringsindhold per portion

Energi:: 539 kcal
Fedt:: 20 g
Kulhydrater:: 48 g
Protein:: 42 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 1.176 kg CO₂e

Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.

Bagt fisk med rødbedesalat sennepsdressing og quinoa

Ingredienser

Det skal du bruge

Fremgangsmåde