4.0
15-20Uden laktose
Thaisalat med hakket kylling friske grøntsager og nudler
Oplysninger om allergenerÆgGlutenSojaSesamfrøHvede
Ingredienser
Thaisalat
Basisvarer:Salt, Sukker, Olie
Næringsindhold per portion
- Energi
- 532 kcal
- Fedt
- 16 g
- Kulhydrater
- 55 g
- Protein
- 41 g
Klimaaftryk per portion
CO₂: 1.002 kg CO₂eOplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Fremgangsmåde
Tip fra kokken:
Tilføj gerne lidt ekstra sukker, hvis du synes det er for syrligt. Smag til med salt, så du får den helt rigtige balance.
Bring en stor gryde med rigeligt letsaltet vand i kog.
Skyl og skær enderne af de grønne bønner og del dem i to. Pil og skær skalotteløg i skiver.
Sesam/chilisauce
Bland sesamolie, ønsket mængde srirachasauce (pas på, det er stærkt), soja og saft fra halvdelen af lime sammen i en skål.
Nudler
Kom nudlerne i det kogende vand og kog ca. 3-5 min. Hæld vandet fra og sæt til side.
Hakket kylling
Varm en stegepande op til middelhøj varme og tilsæt lidt olie. Steg kyllingekød, bønner og løg i 5-6 min. til kødet er gennemstegt og løget er gyldent. Sluk for varmen og bland chili- og limesauce-blandingen i. Tilsæt 1 tsk sukker og smag til (se tips).
Friske grøntsager
Skyl og tør hjertesalat og skær i grove strimler. Skræl og riv gulerod på den grove side af et rivejern. Skyl og pluk bladene af korianderen. Bland salat, gulerod og koriander sammen i en skål eller servér det hver for sig.
Tilbehør
Skær resten af limen i både og servér dem til retten.