25-35Uden laktoseUden gluten
Røget chili-kylling med majscreme og urtekartofler
Ingredienser
Det skal du bruge
Basisvarer:Salt, Peber, Olie, Sukker
Næringsindhold per portion
- Energi
- 581 kcal
- Fedt
- 24 g
- Kulhydrater
- 52 g
- Protein
- 40 g
Klimaaftryk per portion
CO₂: 0.602 kg CO₂eOplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Fremgangsmåde
Tænd ovnen og varm op til 220°C (Varmluft).
Røget chili-kylling
Kom 1 spsk olie i en skål og rør røget chili, ½ spsk sukker og lidt salt i. Vend kyllingen i olien og læg det på en bageplade med bagepapir med skindet op ad. Bag kyllingen i ovnen ca. 25 min. til den er gennemstegt.
Urtekartofler
Skyl og skær kartoflerne i kvarte. Skræl gulerødder og del i grove stykker. Pil løg og skær i både. Vend grøntsagerne i lidt olie og krydr med urtemix og salt. Kom dem på bagepladen til kyllingen og rist ca. 20 min til de er møre.
Majscreme
Kom majsen i en si og skyl i koldt vand. Pil hvidløg og del i kvarte. Kom majs, hvidløg og ½ dl vand i en lille gryde. Bring det i kog og lad det simre i 2 min. Blend majsene til en jævn creme med en stavblender. Smag til med salt og peber.
Servering
Servér chili-kylling og majscreme med urtekartofler og stegeskyen fra kyllingen til.