Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Fremgangsmåde
Quinoa
Sæt quinoa over med 3 dl vand tilsat lidt salt. Kog i 12 min. Sluk og lad stå på eftervarmen ca. 3 min.
Tænd ovnen og varm op til 210°C (Varmluft).
Fisk
Læg fisken på en bageplade med bagepapir. Krydr med salt og peber og dryp med lidt olivenolie. Bag i ca. 10 min. til den føles fast i kødet.
Sennepsdressing
Rør creme fraiche med sennep og ½ tsk lage fra kapers. Smag til med salt og peber.
Rødbedesalat
Pil skalotteløg, skær i skiver og kom det i en skål. Skræl rødbede og gulerod og riv groft. Pluk bladene af estragon og hak dem. Hak kapers (gem lagen). Bland det hele med 1 spsk kapers lage og 1 spsk olivenolie. Smag til med salt og peber.
Anret
Kom quinoa i bunden af tallerkenerne og fordel rødbedesalat over den. Læg et stykke fisk på toppen og dryp evt. med saft fra bagepladen. Spis med sennepsdressing til.