3.8
20-30Vegetar

Falafel i pitabrød med myntesalat yoghurtdressing og hummus

Falafel er en populær ret bestående af krydrede, friturestegte kikærtekugler. Den stammer fra Egypten og er en vigtig del af det mellemøstlige køkken.

Oplysninger om allergenerGlutenMælkHavreHvedeLaktose

Ingredienser

Hummus
½ dåse

Kikærter

½ fed

Hvidløg

½ spsk

Citronsaft

½ spsk

Olivenolie

¼ pose

Spidskommen

Syrlig rødkål
½ stykke

Rødkål

½ stk

Citron

½ tsk

Sukker

Myntesalat
½ stk

Rødløg

1 stk

Skoleagurk

1 stk

Tomat

½ pk

Mynte, frisk

½ spsk

Olivenolie

Falafel
300 g

Falafel (Havre)

Yoghurtdressing
½ fed

Hvidløg

1 bæger

Yoghurt naturel (Mælk, Laktose)

Til servering
2 stk

Pitabrød (Gluten, Hvede)

Basisvarer:Olivenolie, Sukker, Salt, Peber

Næringsindhold per portion

Energi
836 kcal
Fedt
26 g
Kulhydrater
117 g
Protein
33 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.407 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.