15-20
5 dages holdbarhed
Tortilla med mildt spicy fyld og snack grønt
Lækre tortillas med mexikansk inspireret fyld af oksekød, mild tacosauce, ost og gulerødder. Serveres med bønner, salat og agurk.
Ingredienser
2 pers
Allergener
- Laktose,
- gluten,
- mælk,
- hvede
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer
- Olie
- Salt
- Peber
Det skal du bruge
Gulerod
2 stk
Tortilla-wrap (Gluten, Hvede)
4 stk
Hakket oksekød
300 g
Tacosauce
1 dl
Agurk
½ stk
Hjertesalat
1 stk
Kidneybønner
½ dåse
Revet cheddar (Mælk, Laktose)
50 g
Ernæringsberegning (pr. portion)
- Energi 787 kcal
- Fedt 31 g
- Kulhydrater 74 g
- Protein 54 g
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
- Skræl og riv gulerødderne.
- Tænd ovnen og varm op til 200°C (Varmluft). Pak tortillas ind i alufolie og varm i ovnen til resten af retten er færdig. TIP: Du kan i stedet varme dem i microovn uden alufolie ca. 20 sek. pr stk lige inden de skal bruges.
- Hæld lidt olie i en gryde og steg kødet til det har skiftet farve. Rør i det jævnligt, så det deler sig. Kom tacosauce og gulerødderne i. Kog det sammen ca. 6 min. Smag til med salt og peber.
- Skyl og tør agurk og skær i små tern. Skyl salaten og skær den i grove stykker. Skyl og afdryp kidneybønner i en sigte.
- Servér de varme tortillas og fyld dem med kødsauce, bønner, grønt og revet ost efter smag.