Uge 26
17. jun.
Uge 27
24. jun.
Uge 28
1. jul.

På menuen

Her ser du de retter, du kan vælge imellem, hvis du har valgt en måltidskasse fra RetNemt. Nye opskrifter hver uge.

Nordafrikanske salatwraps med ostebrød
20-30
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Nordafrikanske salatwrapsmed ostebrød
Hvidløgs-ingefærkylling på salat med hvedekerner
20-30
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Hvidløgs-ingefærkyllingpå salat med hvedekerner
Hoisinbagt laks med ris, lynstegte grøntsager og spicy kålsalat
15-20
Uden gluten
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Hoisinbagt laksmed ris, lynstegte grøntsager og spicy kålsalat
Pasta puttanesca med kylling
20-30
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Pasta puttanescamed kylling
Æggewraps med rødbedehummus, svampe og syltede rødløg
20-30
Uden laktose
Vegetar
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Æggewraps med rødbedehummussvampe og syltede rødløg
Hvid fisk i karry-kokossauce med æble
25-35
Uden gluten
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Hvid fisk i karry-kokossaucemed æble
Massaman curry med hakket kylling og ris
15-20
Uden laktose
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Massaman curry med hakket kyllingog ris
Burritobowl med avocado, ristede majs og syltede rødløg
25-35
Uden laktose
Vegetar
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Burritobowl med avocadoristede majs og syltede rødløg
Jamaicansk kylling med ananas-salsa, ris og chipotle-lime smør
25-35
Uden gluten
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Jamaicansk kylling med ananas-salsaris og chipotle-lime smør
Klassisk salade nicoise
20-30
Uden gluten
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Klassisk salade nicoise
Risotto med fisk og fennikel
25-35
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Risotto med fiskog fennikel
Fettuccine alle verdure med halloumi-gremolata
15-20
Vegetar
5 dages holdbarhed
Fettuccine alle verduremed halloumi-gremolata
Hurtig fried rice med kylling, grønt og soya
15-20
Uden laktose
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Hurtig fried rice med kyllinggrønt og soya
Kylling korma med sesamstegte gulerødder
30-40
Proteinrig
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Kylling kormamed sesamstegte gulerødder
Cæsar salat med kylling
15-20
5 dages holdbarhed
Cæsar salatmed kylling
Bami Goreng med kylling, nudler og bønnespirer
15-20
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Bami Goreng med kyllingnudler og bønnespirer
Marokkansk stuvning med kikærter og bulgur
30-40
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Marokkansk stuvningmed kikærter og bulgur
Stegt hvid fisk med cremet porre og dildgremolata
25-35
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Stegt hvid fisk med cremet porreog dildgremolata
Mojito-marineret rejesalat med mango og avocado
20-30
Uden laktose
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Mojito-marineret rejesalatmed mango og avocado
Indisk spinatgryde med stegt halloumi
20-30
Uden gluten
Vegetar
4 dages holdbarhed
Indisk spinatgrydemed stegt halloumi
Glutenfri pasta med færdiglavet bolognese og salat
15-20
Uden gluten
4 dages holdbarhed
Glutenfri pasta med færdiglavet bologneseog salat
Nudelwok Manchurian med kylling
20-30
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Nudelwok Manchurianmed kylling
Glutenfri pasta carbonara med tørsaltet bacon
15-20
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Glutenfri pasta carbonaramed tørsaltet bacon
BBQ kyllingekøller med majskolber, purløgsdressing og gnavegrønt
20-30
Proteinrig
Uden gluten
5 dages holdbarhed
BBQ kyllingekøller med majskolberpurløgsdressing og gnavegrønt
Portobellopizza med æble, løg og kålsalat
20-30
Vegetar
5 dages holdbarhed
Portobellopizza med æbleog kålsalat
Chana masala med kikærter og linser
30-40
Uden gluten
Vegetar
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Chana masalamed kikærter og linser
Quick chili con carne i tortilla med æblesalsa
15-20
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Quick chili con carne i tortillamed æblesalsa
Chili-cheddar bagel med pulled chicken og coleslaw
15-20
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Chili-cheddar bagelmed pulled chicken og coleslaw
Salat med oksestrimler, ponzu sauce og ris
15-20
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Salat med oksestrimlerponzu sauce og ris
Tabbouleh med halloumi og æbletzatziki
25-35
Vegetar
5 dages holdbarhed
Tabbouleh med halloumiog æbletzatziki
Mexicansk gryde med hakket gris, squash og jalapeno
15-20
Uden gluten
Uden laktose
3 dages holdbarhed
Mexicansk gryde med hakket grissquash og jalapeno
Pasta i romescosaus med kyllingebryst, rucola og mandler
25-35
Proteinrig
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Pasta i romescosaus med kyllingebrystrucola og mandler
Nudelsalat med feta og spicy dressing
15-20
Vegetar
4 dages holdbarhed
Nudelsalat med fetaog spicy dressing
Grillet mexi-kotelet med chilirub og mexislaw
20-30
Proteinrig
Uden laktose
4 dages holdbarhed
Grillet mexi-koteletmed chilirub og mexislaw
Salvie-stegt gnocchi med kyllingefilet
20-30
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Salvie-stegt gnocchimed kyllingefilet
Bagte søde kartofler med frijoles og pico de gallo
30-40
Uden gluten
Vegetar
5 dages holdbarhed
Bagte søde kartoflermed frijoles og pico de gallo
Kæmperejer i karrysauce
15-20
Uden laktose
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Kæmperejer i karrysauce
Kyllingeschnitzel a la wiener med peberrod og kapers
25-35
Uden laktose
5 dages holdbarhed
Kyllingeschnitzel a la wienermed peberrod og kapers
Casarecce med gratineret fisk, spinat og citron
15-20
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Casarecce med gratineret fiskspinat og citron
Ramen med svinekød og smilende æg
30-40
Proteinrig
Uden laktose
3 dages holdbarhed
Ramen med svinekødog smilende æg
Grillet kylling med aubergine og tahin
30-40
Uden gluten
5 dages holdbarhed
Grillet kylling med aubergineog tahin