RetNemt logo
Uge 47
12. nov.
Uge 48
19. nov.
Uge 49
26. nov.

På menuen

Her ser du de retter, du kan vælge imellem, hvis du har valgt en måltidskasse fra RetNemt. Nye opskrifter hver uge.

Meatball Mediterranean
35-45
5 dages holdbarhed
Meatball Mediterranean
Bang Bang ponzukylling med sesam-marineret agurk og sojamayonnaise
Risoni med kæmperejer og salat med balsamico dressing

Budget

Polpette med saltbagte kartofler, squash og gulerod
Burger med grillost, pico de gallo og guacamole
25-35
Vegetar
4 dages holdbarhed
Burger med grillostpico de gallo og guacamole
Banh Mi burger med glaseret svinekød
Sprøde mexicanske tacos med krydret kødfyld og tomatrelish
25-35
Glutenfri
Laktosefri
3 dages holdbarhed
Sprøde mexicanske tacosmed krydret kødfyld og tomatrelish

Kina

Zhajiangmian – Nudelwok med svinekød, chili, hvidløg, ingefær og bønnespirer
Hakkebøf med bløde løg og kartofler
Ekstra protein muligt
25-35
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Hakkebøf med bløde løgog kartofler

Budget

Cremet pasta med bacon, broccoli og tomat
Kyllingebryst med persille, æblesauce og salat á la waldorf
Ekstra protein muligt
Gulerods- og ingefærsuppe med kikærter, naanbrød og ostecreme
Græsk pizza med oliven, za'atar, cherrytomater og mynte
Kylling souvlaki med tzatziki, ristede kartofler og salat
Risotto med svampe og spinat
30-40
Vegetar
4 dages holdbarhed
Risottomed svampe og spinat
Hakkebøf bearnaise med stegt peberfrugt og tomat
20-30
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Hakkebøf bearnaisemed stegt peberfrugt og tomat
Laksebowl med ris og syltet rødkål
20-30
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Laksebowlmed ris og syltet rødkål
Klassiske boller i karry med ris
35-45
3 dages holdbarhed
Klassiske boller i karrymed ris

Kina

Tángcù yú - Fisk i sursød sauce med blancheret pak choy
30-40
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Tángcù yú - Fisk i sursød saucemed blancheret pak choy
Kartoffelporresuppe med røget laks
15-20
4 dages holdbarhed
Kartoffelporresuppemed røget laks
Ovnbagt kylling med sennepssauce og tomatsalat
Ekstra protein muligt
Stegte koteletter med lun kartoffelsalat
30-40
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Stegte kotelettermed lun kartoffelsalat

Budget

Chana masala med kikærter og linser
30-40
Vegetar
Glutenfri
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Chana masalamed kikærter og linser
Rice bowl med teriyaki-stegt hakket kylling, hurtig syltet fennikel og cashewnødder
Bokkeumbap fried rice med svinekød, svampe og gochujang
Knuste kartofler med kylling, valnødder og sennepsvinaigrette
Ekstra protein muligt

Kina

Kinesisk braiseret svinekød med ingefær, five spice og smashed agurk

Kina

Kinesisk nudelsuppe med tofu, chiliolie, svampe og æg
20-30
Laktosefri
Vegetar
5 dages holdbarhed
Kinesisk nudelsuppe med tofuchiliolie, svampe og æg
Oksekødskebab med ajvar relish, bulgur og agurkesalat
Chilipasta i portobellosauce med sesamfrø
15-20
Vegetar
4 dages holdbarhed
Chilipasta i portobellosaucemed sesamfrø
Flammkuchen med bacon og løg
20-30
5 dages holdbarhed
Flammkuchenmed bacon og løg
Grov tærte med to slags kartofler, rødløg og blåskimmelost
Teriyaki-kyllingelår med sesamfrø, grøntsager og nudler
Tyrkisk lahmacun med okse, salat og mynte
Kyllingekrebinetter med kartoffelpuré og dildstegt kål

Kina

Kung pao chicken med jordnødder og ris
30-40
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Kung pao chickenmed jordnødder og ris
Bagt laks med grøntsager, pasta og citron
Falafel med ovnbagte søde kartofler, hummus og salat
Risotto med fisk og fennikel
25-35
4 dages holdbarhed
Risotto med fiskog fennikel
Limekylling med sprød salat og ris
Ekstra protein muligt
20-30
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Limekyllingmed sprød salat og ris
Pita med kylling og haydari
Ekstra protein muligt
15-20
5 dages holdbarhed
Pita med kyllingog haydari
Pasta i tomatsauce med oliven og marineret mozzarella
Bali wok med lynstegt oksekød og nudler
25-35
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Bali wok med lynstegt oksekødog nudler
Bønnegryde med kyllingefars, ris og creme fraiche
20-30
Glutenfri
2 dages holdbarhed
Bønnegryde med kyllingefarsris og creme fraiche
Kyllingelårsteaks i fad med dijon, estragon og kartofler
Sticky kylling i appelsinglace med hvidløgsgulerødder og pak choy
Pulled chicken med mangosalsa, bulgur og hvidløg/persille-dip
Pastasalat med rejer, broccoli og cæsardressing, toppet med croutoner

Budget

Couscous salat med kylling, za´atar og mynte
15-20
Laktosefri
2 dages holdbarhed
Couscous salat med kylling, za´atarog mynte
Klassisk pasta carbonara
15-20
5 dages holdbarhed
Klassisk pasta carbonara
Kål- og linsepande med lynsyltet agurk, kogte kartofler og tyttebær
Jordskokkesuppe med chilikylling og æbletopping
Linquica pølser med spinat og tomatbulgur, mynte og yoghurt
Stegt flæsk med persillesovs
Ekstra protein muligt
25-35
4 dages holdbarhed
Stegt flæsk med persillesovs
Coq au vin med bacon og kartofler
30-40
5 dages holdbarhed
Coq au vinmed bacon og kartofler
Citrusbagt kyllingelårsteak med gulerodspuré, sesamstegt broccoli og ris
Somun pita med karry-kødfyld og friske grøntsager
Ekstra protein muligt
Japansk spejlæg med kimchi, sesamstegt spinat og ris
25-35
Laktosefri
Vegetar
4 dages holdbarhed
Japansk spejlæg med kimchisesamstegt spinat og ris
Pita med tunsalat
15-20
5 dages holdbarhed
Pita med tunsalat
Færdigstegte fiskefrikadeller med karrysovs, broccoli og kartofler