Uge 11
4. mar.
Uge 12
11. mar.
Uge 13
18. mar.

På menuen

Her ser du de retter, du kan vælge imellem, hvis du har valgt en måltidskasse fra RetNemt. Nye opskrifter hver uge.

Løgtærte med grønkål
30-40
Vegetar
3 dages holdbarhed
Løgtærtemed grønkål
Classic chili con carne med ris og creme fraiche
20-30
Proteinrig
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Classic chili con carnemed ris og creme fraiche
Spicy græskarsuppe med sprøde kerner
20-30
Laktosefri
Vegetar
4 dages holdbarhed
Spicy græskarsuppemed sprøde kerner
Kylling i bulgursalat
Ekstra protein muligt
15-20
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Kylling i bulgursalat
Vegetarisk chili med sprøde tortillas
30-40
Vegetar
5 dages holdbarhed
Vegetarisk chilimed sprøde tortillas
Klassiske boller i karry med ris
35-45
3 dages holdbarhed
Klassiske boller i karrymed ris
Dahl med blomkål og raita
30-40
Vegetar
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Dahl med blomkålog raita
Limekylling med sprød salat og ris
Ekstra protein muligt
20-30
Glutenfri
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Limekyllingmed sprød salat og ris

Thailand

Tom Kha Gai - Cremet kokossuppe med kylling
25-35
Proteinrig
Glutenfri
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Tom Kha Gai - cremet kokossuppemed kylling
Bali wok med lynstegt oksekød og nudler
25-35
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Bali wok med lynstegt oksekødog nudler
Stegt fisk med brunet sojasmør og pak choy
20-30
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Stegt fisk med brunet sojasmørog pak choy
Kæmperejer i karrysauce
15-20
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Kæmperejer i karrysauce
Mørbrad med glaserede rødløg og jordskokker
30-40
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Mørbrad med glaserede rødløgog jordskokker
Alt-i-en vintergryde med hakket gris
25-35
Laktosefri
3 dages holdbarhed
Alt-i-en vintergrydemed hakket gris
Asiatiske boller i karry
30-40
Laktosefri
3 dages holdbarhed
Asiatiske boller i karrymed ris
Chili-cheddar bagel med pulled chicken og coleslaw
15-20
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Chili-cheddar bagelmed pulled chicken og coleslaw
Tyrkisk lahmacun med okse, salat og mynte
25-35
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Tyrkisk lahmacun med oksesalat og mynte
Orange/sriracha kylling med nudelsalat
15-20
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Orange/sriracha kyllingmed nudelsalat
Grøn shakshuka med porre, spinat og æg
20-30
Laktosefri
Vegetar
4 dages holdbarhed
Grøn shakshukamed porre, spinat og æg
Casarecce med gratineret fisk, spinat og citron
15-20
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Casarecce med gratineret fiskspinat og citron
Loaded fries med sojastegt svinekød og grønkål
25-35
Laktosefri
Glutenfri
3 dages holdbarhed
Loaded fries med sojastegt svinekødog grønkål
Kung pao chicken med jordnødder og ris
30-40
Proteinrig
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Kung pao chickenmed jordnødder og ris
Citronpasta med tun og grønne bønner
15-20
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Citronpasta med tunog grønne bønner
Stegte koteletter med lun kartoffelsalat
30-40
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Stegte kotelettermed lun kartoffelsalat
Cottage pie og salat med tomat og vinaigrette
35-45
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Cottage pieog salat med tomat og vinaigrette
Hot pot med cannellini bønner og grillost
20-30
Vegetar
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Hot pot med cannellini bønnerog grillost
Pita med kylling og haydari
Ekstra protein muligt
15-20
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Pita med kyllingog haydari
Hotdog báhn mi style med sesam-mayo og peanuts
15-20
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Hotdog báhn mi stylemed sesam-mayo og peanuts
Laksebowl med ris og syltet rødkål
20-30
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Laksebowlmed ris og syltet rødkål

Thailand

Thailandsk massaman-curry med kylling, kartofler og ris
30-40
Proteinrig
Glutenfri
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Thailandsk massaman-curry med kyllingkartofler og ris
Tomatrisotto med basilikum og kylling
25-35
Proteinrig
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Tomatrisotto med kyllingog basilikum
Mulligatawny suppe med kylling og naan
20-30
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Mulligatawny suppemed kylling og naan
Kofta med grøn bulgur og grøn dip
25-35
5 dages holdbarhed
Kofta med grøn bulgurog grøn dip
Butter chicken "RetNemt"
Ekstra protein muligt
20-30
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Butter chicken "RetNemt"
Klassisk pasta carbonara
15-20
5 dages holdbarhed
Klassisk pasta carbonara