Uge 11
4. mar.
Uge 12
11. mar.
Uge 13
18. mar.

På menuen

Her ser du de retter, du kan vælge imellem, hvis du har valgt en måltidskasse fra RetNemt. Nye opskrifter hver uge.

Fiskesuppe med appelsin, fennikel og foccaciabrød
25-35
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Fiskesuppe med appelsinfennikel og foccaciabrød
Dahl med stegt fisk og gulerødder
20-30
4 dages holdbarhed
Dahl med stegt fiskog gulerødder

Thailand

Thailandsk massaman-curry med kylling, kartofler og ris
30-40
Proteinrig
Glutenfri
Laktosefri
5 dages holdbarhed
Thailandsk massaman-curry med kyllingkartofler og ris
Klassisk salade nicoise
20-30
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Klassisk salade nicoise
Wok med kylling og broccoli i sursød sauce
25-35
Proteinrig
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Wok med kyllingog broccoli i sursød sauce
Vindaloo med svinekød og fuldkornsris
25-35
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Vindaloo med svinekødog fuldkornsris
Sprøde mexicanske tacos med krydret kødfyld og tomatrelish
25-35
Glutenfri
Laktosefri
3 dages holdbarhed
Sprøde mexicanske tacosmed krydret kødfyld og tomatrelish
Gochujangnudler med kylling, svampe og cashewnødder
15-20
Proteinrig
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Gochujangnudler med kyllingsvampe og cashewnødder
Stegt salviekylling med italiensk pastasalat
15-20
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Stegt salviekyllingmed italiensk pastasalat
Bánh mì med hoisinkylling, hurtig kimchi og chilimayo
20-30
Proteinrig
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Bánh mì med hoisinkyllinghurtig kimchi og chilimayo
Okonomiyaki
30-40
Vegetar
5 dages holdbarhed
Okonomiyaki
Cheeseburger med kartoffelbåde
25-35
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Cheeseburger med kartoffelbåde
Pasta puttanesca med kylling
Ekstra protein muligt
20-30
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Pasta puttanescamed kylling
Klassiske boller i karry med ris
35-45
3 dages holdbarhed
Klassiske boller i karrymed ris
Spinatfyldte kyllingeruller i tomatsauce
30-40
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Spinatfyldte kyllingerulleri tomatsauce
Kyllingeinderfilet i barbecuesauce og frisk rissalat
20-30
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Kyllingeinderfilet i barbecuesauceog frisk rissalat

Nytår

Mojito-marineret rejesalat med mango og avocado
20-30
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Mojito-marineret rejesalatmed mango og avocado
Cevapcici med kartoffelbåde, ajvar og tomatsalat
20-30
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Cevapcicimed kartoffelbåde, ajvar og tomatsalat
Pita med kylling og haydari
Ekstra protein muligt
15-20
Proteinrig
5 dages holdbarhed
Pita med kyllingog haydari
Stegt kyllingebryst med græskar-risotto
30-40
Proteinrig
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Stegt kyllingebryst med græskar-risotto
Kyllingenuggets med kartoffelbåde og æblesalat
25-35
Proteinrig
4 dages holdbarhed
Kyllingenuggetsmed kartoffelbåde og æblesalat
Sød kartoffelsuppe med palmekål og surdejsbrød
20-30
Vegetar
Laktosefri
4 dages holdbarhed
Sød kartoffelsuppemed palmekål og surdejsbrød
Fettuccine alle verdure med halloumi-gremolata
15-20
Vegetar
5 dages holdbarhed
Fettuccine alle verduremed halloumi-gremolata
Indisk garam masalagryde med kylling og grøn peber
15-20
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Indisk garam masalagrydemed kylling og grøn peber
Klassisk pasta carbonara
15-20
5 dages holdbarhed
Klassisk pasta carbonara
Mexicansk gryde med hakket gris, squash og jalapeno
15-20
Glutenfri
Laktosefri
3 dages holdbarhed
Mexicansk gryde med hakket grissquash og jalapeno
Spinatrisotto med citrusbagt fennikel og porre
20-30
Vegetar
4 dages holdbarhed
Spinatrisottomed citrusbagt fennikel og porre

Thailand

Tom Kha Gai - Cremet kokossuppe med kylling
25-35
Proteinrig
Laktosefri
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Tom Kha Gai - cremet kokossuppemed kylling
Caldo verde suppe med kartofler, grønkål og linquica pølse
20-30
Laktosefri
Glutenfri
4 dages holdbarhed
Caldo verde suppemed kartofler, grønkål og linquica pølse
Kidneybønner i karry med cashewnødder og rosiner
15-20
Laktosefri
Vegetar
5 dages holdbarhed
Kidneybønner i karrymed cashewnødder og rosiner