Ingredienser
2
2 portioner
Allergener:
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer:
- Solsikke-/rapsolje
- salt
Solsikke-/rapsolje
1 ss
Salt
Klimaaftryk (per portion)
- CO₂:
- —
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
Kok ris etter anvisning på pakken.
Tørk av kjøttet med tørkepapir. Skjær squash i skiver, paprika i strimler og sopp i fire. Finhakk hvitløk.
Varm opp en kjele med olje og brun kjøttet sammen med hvitløken.
Tilsett grønnsakene i kjelen og la dem frese med i et par minutter samtidig som du rører.
Ha den brune sausen i kjelen og la det hele småkoke i omtrent 5 minutter. Rør om underveis. Smak til med salt og pepper.
Server svinegryte med kokt ris ved siden av.
Mengde: 350 g Kokt Fullkornsris: 150 g Kcal: 390
Håber maden smager!