Hvad er måltidskasser?

En måltidskasse består af en eller flere opskrifter og alle de råvarer, du skal bruge for at tilberede retterne. Måltidskassen leveres direkte til din dør.

Hvem køber måltidskasser?

Måltidskasser er for alle der sætter pris på varieret, sund og velsmagende aftensmad, som hele familien kan lide.

Hvad koster måltidskasser?

En måltidskasser koster fra 41 kr. pr. portion. Prisen afhænger bl.a. af antal personer, antal dage og hvilke retter du vælger.

Hvorfor måltidskasser?

Du slipper for at finde på nye ideer til aftensmaden og spare tid på indkøb og samtidig kan du lave spændende og sund aftensmad på ca. 30 minutter.

Grill

4 dages holdbarhed

Grillstegte marinerede sautéskiver med avocadosalsa

Name: Grillstegte marinerede sautéskiver med avocadosalsa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 spsk Sojasauce; 1 spsk Honning; 1 spsk Sød chilisauce; 550 g Sautéskiver af svinefilet; 350 g Bulgur; 1 stk Solo hvidløg; 1 stk Løg; 1 stk Rød peber; 1 stk Gul peber; 4 stk Tomat; 1 stk Avocado; 1 stk Citron; Salt; Peber

Ny opskrift

Under 40 min

12 Ingredienser

Lækre marinerede, tynde sauteskiver med bulgur og en salsa med masser af smag fra avocado, peberfrugt, tomat, løg, tabasco, citron og hvidløg.

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Gluten
·
Soja
·
Hvede

Basisvarerne kan indeholde andre allergener

Basisvarer:

Peber
Salt

Sojasauce

2 spsk

(Gluten, Soja, Hvede)

Honning

½ spsk

Sød chilisauce

½ spsk

Sautéskiver af svinefilet

275 g

Bulgur

175 g

(Gluten, Hvede)

Solo hvidløg

½ stk

Løg

½ stk

Rød peber

½ stk

Gul peber

½ stk

Tomat

2 stk

Avocado

½ stk

Citron

½ stk

Næringsindhold (per portion)

Energi:: 634 kcal
Fedt:: 9 g
Kulhydrater:: 89 g
Protein:: 49 g

Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.

Sådan gør du

1. Tænd grillen TIP

Kødet kan også tilberedes på en grillpande eller en almindelig pande.

Bland soja, honning og chilisauce. Krydr kødet med salt og peber, læg det i marinaden og lad det marinere mindst 20 min. i køleskab. Vend kødet af og til.

Kog 175 g bulgur i 3½ dl vand tilsat ½ tsk salt under låg 12 min.

4. Salsa

Bland ½ finthakket hvidløg, ½ løg, peberfrugt, tomater og ½ avocado i tern med 1 spsk citronsaft. Mos det hele sammen med en gaffel. Smag til med salt og peber og sæt i køleskab mindst 10 min.

Tag kødet op af marinaden. Grill/steg det ½-1 min. på hver side. Servér straks med salsa og bulgur.

Håber maden smager!