3.8
30

Fiskeruller med appelsinkogte gulerødder, æbler og ris

Fiskefileterne smøres med cremet hvidløgsost, bages i ovnen og serveres med appelsinkogte gulerødder og æbler samt ris. Velsmagende og overraskende kombination.

Oplysninger om allergenerFiskMælkSelleriLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge
200 g

Basmatiris

275 g

Isingfilet (Fisk)

50 g

Friskost med hvidløg (Mælk, Laktose)

½ terning

Grøntsagsbouillon (Selleri)

200 g

Gulerod

1 dl

Appelsinjuice

1 stk

Æble

1 drys

Basilikum

Basisvarer:Salt, Peber

Næringsindhold per portion

Energi
615 kcal
Fedt
10 g
Kulhydrater
97 g
Protein
35 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.524 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.