RetNemt logo
Chicken tikka masala med raita, mynte og mandler

Chicken tikka masala

med raita, mynte og mandler

25-35Uden gluten
Sådan fungerer RetNemt
Oplysninger om allergenerMælkNødderLaktose

Ingredienser

Det skal du bruge
135 g

Basmatiris

1 stk

Skoleagurk

½ stk

Rødløg

½ pk

Mynte, frisk

½ dl

Yoghurt naturel (Mælk, Laktose)

½+1 fed

Hvidløg

½ pose

Spidskommen

¼ pakke

Honning

⅓ stk

Ingefær

1 stk

Løg

½ stk

Grøn peber

2 stk

Kyllingebryst

½ pose

Hønsebouillon

1 pose

Garam masala

1 pose

Kokoscreme

½ pose

Saltede mandler (Nødder)

1 dl

Vand

Basisvarer:Salt, Olie, Peber

Næringsindhold per portion

Energi
645 kcal
Fedt
19 g
Kulhydrater
73 g
Protein
46 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.802 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.