
Proteinrig
Oplysninger om allergenerMælkLaktose
Ingredienser
Det skal du bruge
1 stk
Skalotteløg
1 fed
Hvidløg
150 g
Risottoris
½ pose
Tomatpuré
1 dåse
Hakkede tomater
½ pose
Grøntsagsbouillon
2 dl
Vand
½ stk
Squash
1½ pk
Tanelli ost (Mælk, Laktose)
300 g
Kyllingeinderfilet
1 pk
Basilikum, frisk
Basisvarer:Salt, Peber, Smør, Olie
Næringsindhold per portion
- Energi
- 603 kcal
- Fedt
- 13 g
- Kulhydrater
- 72 g
- Protein
- 50 g
Klimaaftryk per portion
CO₂: 1.181 kg CO₂e