RetNemt logo
Sprød raggmunk med rejer, avocado og dildyoghurt

Sprød raggmunk med rejer

avocado og dildyoghurt

30-40

Raggmunk er en traditionel svensk kartoffelpandekage. Den laves af revet rå kartoffel blandet med pandekagedej af hvedemel, mælk og ofte æg.

Sådan fungerer RetNemt
Oplysninger om allergenerÆgKrebsdyrMælkHvedeLaktose

Ingredienser

Raggmunk
¾ dl

Mel (Hvede)

½ dl

Mælk (Mælk, Laktose)

1 stk

Æg (Æg)

½ tsk

Salt

400 g

Kartofler, medium

1 bundt

Forårsløg

½+½ tsk

Olie

½+½ tsk

Smør (Mælk)

Rejefyld
½ stk

Citron

175 g

Rejer (har været frosset) (Krebsdyr)

½-1 stk

Avocado

1 stk

Skoleagurk

Forårsløg

Dildyoghurt
½ pk

Dild, frisk

1 dl

Yoghurt naturel (Mælk, Laktose)

Citronsaft

Basisvarer:Salt, Peber

Næringsindhold per portion

Energi
526 kcal
Fedt
19 g
Kulhydrater
58 g
Protein
29 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.965 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.