
Vegetar
5 dages holdbarhed
Bagt spidskål med cremet citronrisoni
og hasselnødderNy opskrift
Under 30 min
12 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Hasselnødder·
- Laktose·
- Gluten·
- Mælk·
- Nødder·
- Hvede
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer:
- Olivenolie
- Peber
- Salt
- Vand
Spidskål
½ stk
Kikærter
½ dåse
Urte kryddermix
½ pose
Skalotteløg
1 stk
Hvidløg
1 fed
Risoni
150 g
Vand
4 dl
Grøntsagsbouillon
1 pose
Creme fraiche 18%
1 dl
Skal af citron
½ stk
Citronsaft
1 spsk
Hasselnødder
1 pose
Bredbladet persille
1 pk
Næringsindhold (per portion)
- Energi:
- 659 kcal
- Fedt:
- 27 g
- Kulhydrater:
- 79 g
- Protein:
- 24 g
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
Tænd ovnen og varm op til 225°C (Varmluft).
Del spidskålen på langs, så der bliver et stykke pr. person. Læg på en bageplade med bagepapir og dryp lidt olivenolie over. Krydr med lidt salt.
Hæld væden fra kikærterne og skyl i koldt vand. Læg dem på pladen med spidskålen og vend med lidt olivenolie, salt og urtemix. Sæt pladen midt i ovnen og bag ca. 18 min. til det har fået fin farve og spidskålen er blød.
Hak skalotteløg fint og pres hvidløg. Varm lidt olivenolie op i en gryde og steg løg og hvidløg ca. 2 min. Tilsæt risoni, vand og bouillon og kog op. Lad det simre ca. 5 min. under omrøring. Rør creme fraiche i og lad simre videre ca. 5 min.
Riv citronskal fint og pres saft. Rør det i risonien og smag til med lidt salt og kværnet peber.
Hak persille fint og hasselnødder groft. Anret citronrisoni på tallerkener med bagt spidskål og urtebagte kikærter og drys hasselnødder og persille over.
Håber maden smager!