Retnemt logo
30-40Uden laktoseUden gluten

Sprødt kyllingelår med grøntsager, hjemmelavet ketchup og fuldkornsris

Saftige kyllingelår uden ben. Serveret med grøntsager, hjemmelavet ketchup og fuldkornsris. Børnevenlig ret.

Sådan fungerer Retnemt
Oplysninger om allergenerSelleriSesamfrøSvovldioxid

Ingredienser

Det skal du bruge
135 g

Fuldkornsris

350 g

Kyllingelårsteak

½ pose

Sesamfrø (Sesamfrø)

1 fed

Hvidløg

1 pose

Tomatpuré

1 spsk

Æbleeddike (Svovldioxid)

2 stk

Gulerod

1 stk

Skoleagurk

1 stilk

Bladselleri (Selleri)

½ pk

Koriander, frisk

Basisvarer:Sukker, Olie, Salt, Peber

Næringsindhold per portion

Energi
608 kcal
Fedt
20 g
Kulhydrater
67 g
Protein
41 g

Klimaaftryk per portion

CO₂: 0.786 kg CO₂e
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.