Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få nem aftensmad
  • Ingen binding
Tilmeld dig og spar 10 %
Bente S. Sørensen
Jægerspris, DK
Det ER ret nemt!!
Positivt overasket over de lækre måltidskasser, som vi p.t. har fået leveret 8 af...Varerne er friske og velsmagende og det passer fint med portions størrelserne, på trods af 2 halv store drenge og en sulten mand :-)
Og hvor er det fedt - ikke at skulle handle og finde på hele tiden - kan varmt anbefale retnemt.dk :-)

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få nem aftensmad
  • Ingen binding
Fisk

Grillstegt laks med rodfrugter

(baseret på 459 kunders bedømmelse)

Ingredienser

1/8 selleri
1 gulerod
150 g pastinak eller persillerod
½ citron
½ spsk olie
½ løg
Persille
1 tsk sukker
1 dl vand
275 g laks
Salt og peber
Tilbehør
Små kartofler

Fisk skal opbevares ved 2 grader.

Den skal tilberedes senest dagen efter levering eller fryses ned til den skal bruges.

Ingredienser

1/4 selleri
1 gulerod
200 g pastinak eller persillerod
½-1 citron
3/4 spsk olie
1 løg
Persille
1½ tsk sukker
1½ dl vand
415 g laks
Salt og peber
Tilbehør
Små kartofler

Fisk skal opbevares ved 2 grader.

Den skal tilberedes senest dagen efter levering eller fryses ned til den skal bruges.

Ingredienser

1/4 selleri
200 g gulerødder
300 g pastinak eller persillerod
1 citron
1 spsk olie
1 løg
Persille
2 tsk sukker
2 dl vand
550 g laks
Salt og peber
Tilbehør
Små kartofler


Fisk skal opbevares ved 2 grader.

Den skal tilberedes senest dagen efter levering eller fryses ned til den skal bruges.

Tilberedning – ca. 35 min.

  1. Kog kartoflerne i gryde med letsaltet vand i ca. 15 min.
  2. Skræl alle rodfrugterne og skær dem i store tern. Skær citronen i 3 tykke skiver.
  3. Varm olie op på en pande, steg citronskiverne til de er gyldne. Tilsæt rodfrugterne og vend dem ofte, så de bliver stegt på alle sider uden at de bliver brune - ca. 10 min. ialt.
  4. Steg laksen på en varm grillpande eller alm. pande (TIP: Du kan også tilberede laksen på havegrillen) i ca. 6-8 min. Krydr med salt og peber.
  5. Hak løg og persille. Tilsæt sukker, løg, persille og vand til rodfrugterne og kog i 2 min. Smag til med salt og peber.
  6.  Servér den grillstegte laks med citronglaserede rodfrugter og kogte kartofler. 

Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk

Tilberedning – ca. 35 min.

  1. Kog kartoflerne i gryde med letsaltet vand i ca. 15 min.
  2. Skræl alle rodfrugterne og skær dem i store tern. Skær citronen i 3 tykke skiver.
  3. Varm olie op på en pande, steg citronskiverne til de er gyldne. Tilsæt rodfrugterne og vend dem ofte, så de bliver stegt på alle sider uden at de bliver brune - ca. 10 min. ialt.
  4. Steg laksen på en varm grillpande eller alm. pande (TIP: Du kan også tilberede laksen på havegrillen) i ca. 6-8 min. Krydr med salt og peber.
  5. Hak løg og persille. Tilsæt sukker, løg, persille og vand til rodfrugterne og kog i 2 min. Smag til med salt og peber.
  6.  Servér den grillstegte laks med citronglaserede rodfrugter og kogte kartofler. 

Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk

Tilberedning – ca. 35 min.

  1. Kog kartoflerne i gryde med letsaltet vand i ca. 15 min.
  2. Skræl alle rodfrugterne og skær dem i store tern. Skær citronen i 3 tykke skiver.
  3. Varm olie op på en pande, steg citronskiverne til de er gyldne. Tilsæt rodfrugterne og vend dem ofte, så de bliver stegt på alle sider uden at de bliver brune - ca. 10 min. ialt.
  4. Steg laksen på en varm grillpande eller alm. pande (TIP: Du kan også tilberede laksen på havegrillen) i ca. 6-8 min. Krydr med salt og peber.
  5. Hak løg og persille. Tilsæt sukker, løg, persille og vand til rodfrugterne og kog i 2 min. Smag til med salt og peber.
  6. Servér den grillstegte laks med citronglaserede rodfrugter og kogte kartofler.

Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk

Næringsindhold pr. person

Energi: 2900 kJ (693 kcal)

Energi (kJ) Energi (kcal) Energi (%)
Protein 580 139 20
Kulhydrat 1479 353 51
Fedt 841 201 29

Er du sulten efter mere?

Aftensmad Grillretter Hovedretter Hverdagsmad Opskrifter med fisk Opskrifter med laks

Klar til at prøve retnemt?

Meld dig til LIGE NU og få 10 % rabat de første 2 gange og spar op til 284,-. Det er helt uforpligtende og du kan melde dig fra igen fra uge til uge.

tilmeld dig nu