Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få nem aftensmad
  • Ingen binding
Tilmeld dig og spar 10 %
Bente S. Sørensen
Jægerspris, DK
Det ER ret nemt!!
Positivt overasket over de lækre måltidskasser, som vi p.t. har fået leveret 8 af...Varerne er friske og velsmagende og det passer fint med portions størrelserne, på trods af 2 halv store drenge og en sulten mand :-)
Og hvor er det fedt - ikke at skulle handle og finde på hele tiden - kan varmt anbefale retnemt.dk :-)

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få nem aftensmad
  • Ingen binding
Sund

Kyllingeinderfilet med sukkerærter — og nudler

(baseret på 287 kunders bedømmelse)

Ingredienser

350 g kyllingeinderfilet
1½  fed hvidløg / ½ solo hvidløg
Frisk ingefær
Salt og peber
½ spsk olie
1/4 dl sojasauce
½ terning hønsebouillon
1/4 dl vand
½ spsk honning
2-3 forårsløg
Tilbehør:
150 g nudler 
125 g sukkerærter

Ingredienser

450 g kyllingeinderfilet
2 fed hvidløg / 2/3 solo hvidløg
Frisk ingefær
Salt og peber
3/4 spsk olie
1/4 - ½ dl sojasauce
3/4 hønsebouillonterning
½ dl vand
3/4 spsk honning
4 forårsløg
Tilbehør:
225 g nudler
200 g sukkerærter

Ingredienser

600 g kyllingeinderfilet
3 fed hvidløg / 1 solo hvidløg
Frisk ingefær
Salt og peber
1 spsk olie
½ dl sojasauce
1 terning hønsebouillon
1 dl vand
1 spsk honning
5 forårsløg
Tilbehør:
300 g nudler 
225 g sukkerærter

Tilberedning – ca. 30 min.

  1. Dup kyllingen tør med køkkenrulle og del i mindre stykker. Pil hvidløg og hak fint. Skræl og riv ingefær. Skyl forårsløg, snit dem fint
  2. Bland kylling, hvidløg, ingefær, salt og peber i en skål. Varm olien på en pande ved god varme, brun kyllingen på alle sider.
  3. Tilsæt sojasauce, honning, vand og bouillonterning til kødet. Steg yderligere ca. 7 min. Kyllingen skal være gennemstegt.
  4. Kog ærterne ca. 2 min i lidt letsaltet vand. Kog nudler efter anvisning på pakken. 
  5. Vend nudler og sukkerærter med kyllingen. Drys forårsløg over og servér.


Opskriften er venligst udlånt af VoresMad.dk.

Tilberedning – ca. 30 min.

  1.  Dup kyllingen tør med køkkenrulle og del i mindre stykker. Pil hvidløg og hak fint. Skræl og riv ingefær. Skyl forårsløg, snit dem fint
  2. Bland kylling, hvidløg, ingefær, salt og peber i en skål. Varm olien på en pande ved god varme, brun kyllingen på alle sider.
  3. Tilsæt sojasauce, honning, vand og bouillonterning til kødet. Steg yderligere ca. 7 min. Kyllingen skal være gennemstegt.
  4. Kog ærterne ca. 2 min i lidt letsaltet vand. Kog nudler efter anvisning på pakken.
  5. Vend nudler og sukkerærter med kyllingen. Drys forårsløg over og servér.


Opskriften er venligst udlånt af VoresMad.dk.

Tilberedning – ca. 30 min.

  1. Dup kyllingen tør med køkkenrulle og del i mindre stykker. Pil hvidløg og hak fint. Skræl og riv ingefær. Skyl forårsløg, snit dem fint
  2. Bland kylling, hvidløg, ingefær, salt og peber i en skål. Varm olien på en pande ved god varme, brun kyllingen på alle sider.
  3. Tilsæt sojasauce, honning, vand og bouillonterning til kødet. Steg yderligere ca. 7 min. Kyllingen skal være gennemstegt.
  4. Kog ærterne ca. 2 min i lidt letsaltet vand. Kog nudler efter anvisning på pakken.
  5. Vend nudler og sukkerærter med kyllingen. Drys forårsløg over og servér.


Opskriften er venligst udlånt af VoresMad.dk.

Næringsindhold pr. person

Energi: 1775 kJ (424 kcal)

Energi (kJ) Energi (kcal) Energi (%)
Protein 639 153 36
Kulhydrat 799 191 45
Fedt 337 81 19

Er du sulten efter mere?

Aftensmad Hovedretter Hverdagsmad Opskrifter med kylling Opskrifter med pasta

Klar til at prøve retnemt?

Meld dig til LIGE NU og få 10 % rabat de første 2 gange og spar op til 284,-. Det er helt uforpligtende og du kan melde dig fra igen fra uge til uge.

tilmeld dig nu