Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få nem aftensmad
  • Ingen binding
Tilmeld dig og spar 10 %
Bente S. Sørensen
Jægerspris, DK
Det ER ret nemt!!
Positivt overasket over de lækre måltidskasser, som vi p.t. har fået leveret 8 af...Varerne er friske og velsmagende og det passer fint med portions størrelserne, på trods af 2 halv store drenge og en sulten mand :-)
Og hvor er det fedt - ikke at skulle handle og finde på hele tiden - kan varmt anbefale retnemt.dk :-)

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få nem aftensmad
  • Ingen binding
Fisk

Baconsvøbt torsk — med råsyltede grøntsager

(baseret på 533 kunders bedømmelse)

Ingredienser

350 g gulerødder
75 g sukkerærter
½ peberfrugt
½ dl vineddike
40 g sukker
300 g torskefilet
75 g bacon
Tilbehør:
200 g brune ris

Fisk skal opbevares ved 2 grader.
Den skal tilberedes senest dagen efter levering eller fryses ned til den skal bruges.


 

Ingredienser

350 g gulerødder
115 g sukkerærter
1 peberfrugt
4 spsk vineddike
60 g sukker
450 g torskefilet
100 g bacon
Tilbehør:
300 g brune ris

Fisk skal opbevares ved 2 grader. 
Den skal tilberedes senest dagen efter levering eller fryses ned til den skal bruges.


 

Ingredienser

500 g gulerødder
150 g sukkerærter
1 peberfrugt
1 dl vineddike
75 g sukker
600 g torskefilet
125 g bacon
Tilbehør:
400 g brune ris

Fisk skal opbevares ved 2 grader. 
Den skal tilberedes senest dagen efter levering eller fryses ned til den skal bruges.

 

Tilberedning – ca. 35 min.

  1. Kog risene i 3½ dl vand tilsat ½ tsk salt i 18 min. Sluk og lad trække, til resten af retten er færdig.
  2. Skræl gulerødder, skær i bånd med en kartoffelskræller. Skær peberfrugt i strimler. Skold sukkerærter med kogende vand (evt fra el-kedel) og skyl i koldt vand.
  3. Kom gulerødder, peberfrugt og sukkerærter i en skål.
  4. Kog vineddike og sukker sammen i en gryde, hæld lagen over grøntsagerne.
  5. Krydr torskefileterne med salt og peber. Sno forsigtigt bacon omkring. Steg ca. 3 min. på hver side på en pande, til baconen er sprød.
  6. Servér torsken med råsyltede grøntsager og kogte ris.


Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk

Tilberedning – ca. 35 min.

  1. Kog risene i 5dl vand tilsat ½ tsk salt i 18 min. Sluk og lad trække, til resten af retten er færdig.
  2. Skræl gulerødder, skær i bånd med en kartoffelskræller. Skær peberfrugt i strimler. Skold sukkerærter med kogende vand (evt fra el-kedel) og skyl i koldt vand.
  3. Kom gulerødder, peberfrugt og sukkerærter i en skål.
  4. Kog vineddike og sukker sammen i en gryde, hæld lagen over grøntsagerne.
  5. Krydr torskefileterne med salt og peber. Sno forsigtigt bacon omkring. Steg ca. 3 min. på hver side på en pande, til baconen er sprød.
  6. Servér torsken med råsyltede grøntsager og kogte ris.


Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk 

Tilberedning – ca. 35 min.

  1. Kog risene i 7 dl vand tilsat 1 tsk salt i 18 min. Sluk og lad trække, til resten af retten er færdig.
  2. Skræl gulerødder, skær i bånd med en kartoffelskræller. Skær peberfrugt i strimler. Skold sukkerærter med kogende vand (evt fra el-kedel) og skyl i koldt vand.
  3. Kom gulerødder, peberfrugt og sukkerærter i en skål.
  4. Kog vineddike og sukker sammen i en gryde, hæld lagen over grøntsagerne.
  5. Krydr torskefileterne med salt og peber. Sno forsigtigt bacon omkring. Steg ca. 3 min. på hver side på en pande, til baconen er sprød.
  6. Servér torsken med råsyltede grøntsager og kogte ris.


Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk 

Næringsindhold pr. person

Energi: 2900 kJ (693 kcal)

Energi (kJ) Energi (kcal) Energi (%)
Protein 667 159 23
Kulhydrat 1682 402 58
Fedt 551 132 19

Er du sulten efter mere?

Aftensmad Hovedretter Hverdagsmad Opskrifter med fisk

Klar til at prøve retnemt?

Meld dig til LIGE NU og få 10 % rabat de første 2 gange og spar op til 284,-. Det er helt uforpligtende og du kan melde dig fra igen fra uge til uge.

tilmeld dig nu