Børn i køkkenet

Sunde kostvaner grundlægges i barndommen. Det samme gør forudsætningerne for selv at lave god mad. Når børn vænnes til at komme med i køkkenet og i øvrigt smage og spise mange forskellige råvarer, sætter det dem således i voksenlivet i en meget mere kvalificeret og sund forbrugerrolle.

I RetNemt.dk fortæller vores kunder os netop, at de spændende retter, som RetNemt.dk leverer, engagerer børnene og får dem til at komme med i køkkenet. Det gælder lige fra det ugentlige (med)valg af retter over deltagelsen i tilberedningen og ikke mindst spisningen. Men også når retterne efterfølgende skal have kokkehuer – altså bedømmes.

Vi glæder os således over at kunne bidrage til en fastholdelse af den danske tradition for selv at lave sin aftensmad og dermed ikke ty til (usunde) færdigretter eller take-away. En ikke uvæsentlig side-effekt heraf er så også en sundere kost – til nytte for velværet. Med lanceringen af en ugentlig børnevenlig ret håber vi at de børn, som ikke er så vilde med mange ukendte ingredienser, i endnu højere grad bliver fristet til at spise sundt og 'RetNemt'.

Det skriver Fødevarestyrelsen

”Voksne, der har været med i køkkenet som børn er ofte mere interesserede i at lave sund mad end andre voksne. Derfor er det vigtigt, at forældre lader deres børn deltage i madlavningen. Mange forældre er bange for at børnene kommer til skade i køkkenet og undlader derfor at inddrage børnene i madlavningen. Det kræver omtanke at lade børnene være med i køkkenet, hvor der både er skarpe knive og varme gryder, men det kan sagtens lade sig gøre og kan give mange glæder til både store og små. Du har ansvaret for dine børns ernæring og derfor er den tid du bruger på mad sammen med dine børn en investering i familien. Børn er født nysgerrige, så lad dem få lov til at opleve madens mange sider. Holder du barnet væk fra køkkenet, slukkes nysgerrigheden og erstattes måske af kræsenhed og ligegyldighed.

Kun 5 % af børnefamilierne laver mad sammen
Mange forældre vil gerne lære børnene at lave mad, men synes de har for travlt eller tror, at det er for besværligt, men positive oplevelser med madlavning i barndommen er et godt grundlag for sunde madvaner senere i livet. Børn er tit kræsne - det kan være svært at gøre maden sundere. Men når de selv har været med, er de mere interesserede i at smage. De lærer samtidig råvarerne at kende og oplever, hvordan råvarerne smager forskelligt, alt efter hvordan de er tilberedt. Tag børnene med i køkkenet - de vil gerne være med. Til at begynde med tager det lidt længere tid. Men det kan hurtigt blive til stor hjælp og fornøjelse for hele familien. Måske kan det inspirere til at prøve nye retter – så børn og voksne sammen udforsker nye råvarer og nye retter.”

Det skriver vores kunder

Vi får ofte henvendelser fra tilfredse kunder. Her kan du læse et udpluk fra mails, som vi har modtaget på det seneste:

Kære RetNemt-folk

Jeg synes lige I skal have del i min begejstring over RetNemt, som min familie har nydt rigtig godt af i 1 3/4 år og som jeg bare synes bliver bedre og bedre! Jeg fryder mig ved udsigten til den kommende uges spændende nye retter inkl. nogle gode gamle kendinger. Jeg glæder mig over, at mine ønsker gennem længere tid er blevet opfyldt: mere fisk, mere økologisk og nu 5 pakker, som vi med stor fornøjelse modtager ugentligt. Jeg glæder mig, når jeg ser køen i Netto nå helt ned til bagvæggen sidst på eftermiddagen og selv kan se frem til en stille, hyggelig, effektiv "ulvetime" med 2 små børn, hvor vi kan koncentrere os om at lave god mad uden nogen dikkedarer. Endelig er det også noget af en gevinst, at min mand også er begyndt at lave mad, fordi opskriften gør det nemt - og konen ikke behøver at blande sig med irriterende gode råd til kokkereringen.

TAK TAK TAK - fordi I gør vores liv så meget nemmere, sundere og velsmagende!

Marlene og familie - København NV

Kære RetNemt.dk
Det er en fornøjelse at åbne de indbydende kasser, med duftene og friske råvarer, råvarer som vi ikke kan købe her hvor vi bor. Vi får udfordret vores smagsløg, og nyder spændende mad, som vi aldrig ellers ville have smagt.

Vi er så heldige at få onsdag, så den ene pakke bruges til fredags hygge mad, den dag hvor vi ikke gider handle, men gerne vil sidde sammen om god mad. Virkelig godt alternativ til Pizza fra den lokale…. Som nu bliver valgt fra.

…Summa summarum - jeg er vældig godt tilfreds med det nuværende koncept, og har med glæde konstateret, at mine børn er lige så forventningsfulde, som jeg er, når vi skal i gang med at tilberede ugens Ret Nemt måltid!

Irene - Rønnede

Hej Retbekvemt
Fra os får i kun glade smileys. Det er et super concept i har. Vi anbefaler det til ALLE i vennekredsen. (det er den bedste reklame man kan få). Næsten alle synes det lyder som en god idé. Men det er desværre de færreste der får meldt sig til.